🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

اعمال مشتركه ماه شعبان اوّل : هر روز هفتاد مرتبه بگويد اَسْتَغْفِرُاللّهَ وَ اَسْئَلُهُ التَّوْبَةَ دوّم : هر روز هفتاد مرتبه بگويد : اَسْتَغْفِرُاللّهَ الَّذي لا اِلهَ اِلاّ هُوَ الرَّحْمنُ الرَّحيمُ الْحَيُّ الْقَيّوُمُ وَ اَتـُوبُ اِلَيْهِ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

⚫️ کدورت و کینه به وجود آمده نسبت به دیگران را چگونه برطرف کنیم؟ ❇️ تصمیم بگیرید که ببخشید. 🔷 بخشیدن کسی که به شما صدمه زده است، درواقع هدیه‌ای است که به خودتان می‌دهید. چراکه : اولا) کدورت، آسیبی را که به جسم و جان شما وارد می کند، بسی بیشتر از ضرری است که به طرف مقابل، می رسد (گاهی اوقات فقط در حد خودخوری است و در درون شما آشوب می سازد و نسبت به دیگری هیچ اثری ندارد.) ثانیا) وقتی می بخشید، موجب تقویت عزت نفس خود می شوید. و حس خوب توانمندی و ارزشمندی را فارغ از رفتار درست یا نادرستِ دیگران برای خود فراهم می کنید. ثالثا) با بخشش دیگری، قدمی ولو محدود در مسیر ارزش‌های اخلاقی برمی‌دارید و این قدم‌های کوچک به مرور تغییرات بزرگی را رقم می زنند. این روش اصلا به این معنی نیست که شما آن رفتار و یا توهین را فراموش کنید یا با آن شخص آشتی کرده و به کلی فراموش کنید. یا فردی که با شما رفتار بدی داشته مجبور کنید رفتارش را اصلاح کند. 🔶 خودتان را هم ببخشید. گاهی انسان در واقع از عملکرد خود ناراحت است، به این معنا که خودتان را برای کاری که انجام دادید یا رفتاری که داشتید، مقصر دانسته و بیش از دیگران از خود کدورت پیدا کنید. در این صورت هم خود را ببخشید و سعی کنید که خودتان را اصلاح کنید یا به‌نوعی آن موضوع را جبران کنید. برگرفته از کانال ارتباط موثر #اخلاق_معاشرت #اخلاق_کاربردی #مدیریت_ذهن #مهارت_گفتگو #منفی_نگری #عزت_نفس #کینه_ورزی #خودآگاهی #خودسازی #بخشش #پذیرش #تغییر .

حدیث امیر المومنین امام علی علیه‌السلام چه کسی همواره در رنج است؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر زندگی کردن را ،باید از لبحند صادقانه کودک آموخت ... هیچ کودکی ، نگران وعده بعدی غذایش نیست ... زیرا به مهربانی مادرش ایمان دارد؛ ای کاش من هم مثل او به خدایم ایمان داشتم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ای نفست یار و مدد کار ما کی و کجا وعده دیدار ما ؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام مهدی (عج) می فرمایند : فَلا ظُهُورَ إلاّ بَعْدَ إذْنِ اللهِ تَعالىَ ذِكْرُهُ وَذلِكَ بَعْدَ طُولِ الأمَدِ وَقَسْوَةِ القُلوُبِ وَامْتِلاءِ الأرْضِ جَوْراً «ظهور واقع نخواهد شد، مگر به إذن خدای متعال، پس از آنکه زمانی دراز بگذرد، دلها سخت شود و بیداد زمین را پر کند.» احتجاج، طبرسی، ج ۲، ص ۲ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

همراه با صبحانه ۵ عدد مویز بخورید زیرا ضداسترس مفید برای سلامت مو و پوست کاهش ابتلا به سرطان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

رفع بی خوابی 🔹️بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می‌تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می‌تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. 🔹️ثابت ماندن قندخون در طول خواب باعث می‌شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. 🔹️به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب