افرادی که نباید مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند:
🔹️افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند
🔹️افرادی که سنگ کلیه ، مثانه ، کیسه صفرا دارند
🔹️افرادی که نفخ معده و روده دارند
🔹️زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند
🔹️کودکانی که شب ادراری دارند
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
هرگز تلفن همراهتان را در هنگام شارژ، زیر بالش‌تان قرار ندهید !
🔹️گرمای ایجاد شده در اثر فرآیند شارژ، نمی‌تواند خارج شود و شارژر داغ‌تر می‌شود، که می‌تواند باعث آتش‌سوزی خطرناک بالش، تخت و... شود
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
💠تلاوت تحدیر (تندخوانی)💠
⚜ #جزء_۹ #قرآن_کریم ⚜
💐 هدیه به حضرت ابوالفضل(ع)
⏲ «در۳۰دقیقه یک جزء تلاوت کنید»
📩 فایل را به دوستان خود هدیه دهید.
🕋 هرروز ماه مبارک رمضان در کانال:
@EhsanStudio
توحید یعنی
نگاهت فقط به خدا باشه و بس!
هرقدر توحیدت قویتر میشه
از بندِ نگاه دیگران، آزادتر میشی
اونوقت از شر کینه و حسد و غضب
باهمدیگه خلاص میشی
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
شــیرین باش
کنار چای تلخ همیشه یا قند است یا
شکر به همین خاطر هم هست که
گوارا می شود.
یادت باشد بعضۍها
مثل چـایی اند
یعنی تلخ اند پس با آنها شـکر باش
یعنی شیرین حرف بزن ، شیرین رفتار کن
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
