نان بالای 90 درصد قند دارد ولی نان سبوس دار اینطور نیست دیابتی ها باید برنج قهوه ایی بخورند چرا که برنج بدون سبوس دارای 90 درصد قند هست اگر نان و برنج سبوس دار در دسترس نیست ب برنج کته شده یک قاشق غذا خوری هم پودر سبوس برنج اضافه شود یا اگر نان سبوس دار ندارند سبوس برنج را مثل نمک لای نان بریزند و با همان غذا بخورن ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌌دعای مختصر سحر ⚜يَا مَفْزَعِي عِنْدَ كُرْبَتِي وَ يَا غَوْثِي عِنْدَ شِدَّتِي إِلَيْكَ فَزِعْتُ وَ بِكَ اسْتَغَثْتُ وَ بِكَ لُذْتُ لا أَلُوذُ بِسِوَاكَ وَ لا أَطْلُبُ الْفَرَجَ إِلّا مِنْكَ فَأَغِثْنِي وَ فَرِّجْ عَنِّي يَا مَنْ يَقْبَلُ الْيَسِيرَ وَ يَعْفُو عَنِ الْكَثِيرِ اقْبَلْ مِنِّي الْيَسِيرَ وَ اعْفُ عَنِّي الْكَثِيرَ إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ إِيمَاناً تُبَاشِرُ بِهِ قَلْبِي وَ يَقِيناً حَتَّى أَعْلَمَ أَنَّهُ لَنْ يُصِيبَنِي إِلا مَا كَتَبْتَ لِي وَ رَضِّنِي مِنَ الْعَيْشِ بِمَا قَسَمْتَ لِي يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ يَا عُدَّتِي فِي كُرْبَتِي وَ يَا صَاحِبِي فِي شِدَّتِي وَ يَا وَلِيِّي فِي نِعْمَتِي وَ يَا غَايَتِي فِي رَغْبَتِي أَنْتَ السَّاتِرُ عَوْرَتِي وَ الْآمِنُ رَوْعَتِي وَ الْمُقِيلُ عَثْرَتِي فَاغْفِرْ لِي خَطِيئَتِي يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ.⚜ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حدیث امیر المومنین امام علی علیه‌السلام کجایند آنان که به دورترین خواسته های دنیوی رسیدند؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر محکم بودن ریسمان الهی کافی نیست محکم گرفتن هم شرط است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

رمضان از نیمه گذشت! خدایا اگر تا به حال ما را نیامرزیدی، ما را ببخش و از الطافی كه به خوبانت عطا کرده‌ای، به ما نیز ارزانی ده آمین یا رَبَّ الْعالَمین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خواب نیمروز را به روزه‌داران خصوصا تازه روزه داران نوجوان توصیه فرمایید حتما! امام کاظم "علیه‌السلام" فرمودند: در نیمروز بخوابید که خداوند روزه‌دار را در خوابش اطعام می‌کند و سیراب می‌سازد (گرسنگی و تشنگی‌اش را برطرف می‌کند). کافی، ج4، ص65، ح14 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هرگز در وعده افطار آب سرد یا هر نوشیدنی سرد دیگر ننوشید. معده فردی که یک دوره طولانی گرسنگی را تحمل کرده، حرارت بسیار بالایی دارد و چنانچه غذایی که وارد آن می‌شود، سرد باشد، افت حرارتی معده، هضم غذای بعدی را دچار اختلال می‌ کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

"یاابا صالح المهدی ادرکنی و لا تهلکنی" امام مهدی عج در قرآن یکی از آيات مهدویت در قرآن آیه 17حدید است اعلموا ان الله یحی الارض بعد موتها ..... بدانید خداوند زمین رابعد از مرگ آن زنده میکند... چه مصداق هایی برای زنده شدن زمین سراغ دارید؛ آیا زنده شدن در محشر نیست که همه انسانهای مرده دوباره زنده میشوند وبا همین جسم وروح وجان به حرکت وسخن در می آیند آیا مراد فصل بهار نیست که زمین در زمستان مرده زنده میشود آیا زنده شدن دل مرده آدمی نیست که باتابش نور امام زمان(عج)زنده میشود هرسه منظور آیه است. از آیات دیگر استفاده میشود که منظور از زمین اهل زمین است درآیه122سوره انعام؛خداوند میفرماید: آیا کسی که مرده بود سپس اورا زنده کردیم ونوری برایش قرار دادیم که با آن نور درمیان مردم راه برود،همانند کسی ایت که در ظلمتها مانده واز آن خارج نمیشود؟ منظور از زنده کردن مرده در این آیات چیست؟ ومراد از نور کدام است؟واین نور در زندگی چه نقشی دارد؟ امام باقر عليه السلام درباره آیه فوق(اعلموا ان الله..) میفرماید: خداوند زمین مرده را به وسیله حضرت قائم(عج)زنده میگرداند؛منظور از مردن زمین کفر اهل زمین است وکافر در حقیقت مرده است. "واعمر اللهم بی بلادک واحی به عبادک" در دعای عهداز خدا میخواهیم به وسیله امام مهدی(عج)دل مرده مارا زنده بگردان. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

سبزیجات پخته بخورید. در ماه مبارک رمضان برای حفظ فعالیت روده ها، به اندازه کافی سبزیجات پخته مصرف کنید. میوه های سبز به تقویت سیستم ایمنی شما کمک میکنند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حضرت جواد الائمه علیه السلام فرمود: مستحب است که در هروقت از شب و روز ماه رمضان، از آغاز تا پایانش، این دعا را زیاد بخوانی: «يا ذَا الَّذي كانَ قَبْلَ كُلِّ شَيء، ثُمَّ خَلَقَ كُلَّ شَيء، ثُمَّ يَبْقَى وَ يَفْنَى كُلُّ شَيءٍ يا ذَا الَّذي لَيْسَ كَمِثْلِهِ شيءٌ، وَ يا ذَا الَّذي لَيْسَ فِي السَّماواتِ الْعُلَى، وَ لا فِى الاَرَضينَ السُفْلَى، وَ لا فَوقَهُنَّ وَ لا تَحْتَهُنَّ، وَ لا بَيْنَهُنَّ اِلهٌ يُعْبَدُ غَيْرُهُ لَكَ الْحَمْدُ حَمْداً لا يَقْوَى عَلى اِحْصائِهِ إلاّ اَنْتَ، فَصَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمِّد صَلاةً لا يَقْوَى عَلَى اِحْصائِها إلاّ اَنْتَ (المقنعة، ص320) @nabkotah110 کانال نکته های ناب