استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود که 40 تا 70 درصد حجم استخوان‌ها کاهش یابد! 🔹️ به علاوه ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه رانیز به همراه دارد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلا مُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

این همه "دوستت دارم" را براى کدامین روز مبادا کنار گذاشته ایم؟! بیایید از صدایمان برای فریاد مهربانی، از گوش هایمان برای غمخواری، از دستانمان برای نیکوکاری، از ذهنمان برای راستی و درستی و از قلبمان برای عشق استفاده کنیم.. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حدیث امیر المومنین امام على عليه السلام: از خشم خود، جايى هم براى خشنوديت باقى بگذار و هرگاه [با پر و بال خشم] پرواز كردى، مانند جوجه پر درنياورده، فرود آى! ميزان الحكمه، ج ۱۰، ص ۳۲۲ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‏تلنگر همه در تلاشن که شریک زندگی مناسبی را پیدا کنن اما هیچکس تلاشی نمیکنه که خودش شریک زندگی مناسبی باشه ‎ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

انتظار، زنده نگهت میداره! چرا؟ چون به مقداری از معرفت رسیدی... که دورانِ غیبت هم برات عین ظهوره! تو اگر نباشی هَـــم، باز ، هستـــی .... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

انسانهایی که ذاتاً مهربانند؛ و از خودِ مهربانی، لذت میبرند... اگر چند روز، هیچ خروجیِ رحمتی از آنان صادر نشود، احساسِ پوسیدگی میکنند! برای همین ... همیشه بدنبالِ کسی میگردند، که بی توقع، غرقِ رحمتش کنند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مزایای دویدن به عقب 🔹️دویدن به عقب اندام را زیباتر می کند. خود به خود و غریزی پشتتان را صاف می کند 🔹️این ورزش، کمردردی که بر اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است ! اگر هر شخص روزانه 10 الی 15مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرتروز میگیرد @nabkotah110 کانال نکته های ناب