هر شب بلندی، به صبحی ختم میشود! این رسم روزگار است. گاه فکر میکنم؛ قرار است کدام تاریخ در تقویم زمین همان صبحی باشد که شبهای نداشتنت بدان ختم میگردد! شب که اینقدر به درازا نمی کشد! اللهم عجل الولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70% حجم استخوانها کاهش یابد از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چطوری عوارض آلودگی هوا رو توی خونه کمتر کنیم؟ 🔹گیاه بامبو در خانه نگه دارید تا آلاینده هایی که بخاطر آلودگی هوا در خانه پخش شده است جذب و تجزیه کرده و از بیمار شدن شما پیشگیری کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دوستان میدونستید کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود: 🔹️چون درصورت کمبود ویتامینD، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش یافته و درنتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند 🔹️بنابراین از مصرف ویتامین ها ومکمل های غذاییتون غافل نشید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

حدیث پيامبر خدا صلى الله عليه و آله وسلم داناترين مردم كسى است كه دانش مردم را با دانش خود جمع كند أعلَمُ النّاسِ مَن جَمَعَ عِلمَ النّاسِ إلى عِلمِهِ ميزان الحكمه جلد8 صفحه119 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر گذر عمر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

سوره مبارکه اسراء آیه 23 وَقَضَى رَبُّكَ أَلاَّ تَعْبُدُواْ إِلاَّ إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلاَهُمَا فَلاَ تَقُل لَّهُمَآ أُفٍّ وَلاَ تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا پروردگارت مقرّر داشت كه جز او را نپرستيد و به پدر و مادر نيكى كنيد. اگر يكى از آن دو يا هر دو نزد تو به پيرى رسيدند، به آنان «اُف» مگو و آنان را از خود مران و با آنان سنجيده و بزرگوارانه سخن بگو @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مهربان ترین پدرِ عالـم سـلام... حتمـا خوب مرا میشناسے... من همانـم که سرِکلاس انتظارت زیاد غایب میشـود همانے که حواسش پرتِ منظره ی بیرونِ کلاس میشـود و یادش میـرود به حرف هایت گوش کنـد تو هم همان امام مهربانے ... همانے که بازیگوشی هایـم را به رویم نیاورد همانی که به جای اخـم و گلایه دستانش را روی سرم می کشیـد.. همانے که تا پشیمانے ام را می دیـد چشـم به خطاهایـم می پوشیـد.. و آرام کنارِ گوشم زمزمه می کرد از نو شروع کن.. آقا جان دیگرمیخواهـم سربازت شـوم.. نگاهم کن ..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از پتاسيم است،خطر بروز گرفتگي هاي دردناک عضله در عرض ده روز کاهش مي يابد @nabkotah110 کانال نکته های ناب