مزایای دویدن به عقب ! 🔹️دویدن به عقب اندام را زیباتر می کند. خود به خود و غریزی پشتتان را صاف می کند 🔹️این ورزش، کمردردی که بر اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

یک روز هم برسد چشمم به چشم نازنینت روشن شود... آن روز که دیگر یک روز نیست... تمام عمر است، می ارزد به تمام دنیا... شنبه ای باشد پر از حضور شما ! تاریخ انقضای دردهایم رسیده باشد... بقچه ی دلتنگی ها را ببندم و بدهم دست باد... آآی بچسبد ! راستش خسته شده ام از کم لیاقتی ام .. بی شما که شنبه شروع نیست، نسخه ای دلگیر تر از جمعه است... قدم که برای آمدن برداری، پا گذاشته ای یک به یک روی اندوه های تلنبار شده ی زندگی ام... قدم بردار جانِ دلم... اندوه هایم را پر پر کن.... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

می‌بینی حضرت صاحب دلم، نظم دنیا آنقدر بهم ریخته که زمین و زمان، به هم رسیده‌! امـــا؛ ما هنوز به درد نبودنت، نرسیدیم! دیگر زمین بی پناهی‌اش را چگونه فریاد کند؛ که قلب بی درد ما، باورش کند؟ بی پناهی ما را ، همه فهمیده‌اند! جز خودمان... ‎اللهم عجل لولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

السلام‌ علیک یا صاحب الزمان صبح و غروب و عصر که فرقی نمی‌کند وقتت بخیر ای همه‌ی زندگانی‌ام ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید ! کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

غذای روحت در سرنوشتت خیلی اثر داره یا راهت رو به بهشت می بنده یا به جهنم باز می کنه پس مراقب تغذیه روحت باش که اگر ازش غافل بشی و فاسد باشه از آسمون دورت میکنه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

سلول‌های بدن ما مرتب درحال تازه‌شدن هستند؛ که اگر‌ چنین نباشد، رشد نباتی و حیوانی‌مان متوقف می‌شود. اما عجیب است که خودمان تغییر چندانی نمی‌کنیم و پس از گذشت سال‌ها، همان آدمی هستیم که بوده‌ایم! نگرانی‌ها، خوشی‌ها، آرزوها و در یک کلام، نگاهمان به هستی، همان است که قبلاً بوده. معمولاً بچه‌ها وقتی از سنین کودکی عبور می‌کنند، از پدر و مادر فاصله می‌گیرند. یکی از دلایل این فاصله، همین کهنگی‌ است. فطرت پاک فرزندان، بی‌نهایت‌طلب و دنبال بهترین‌هاست؛ لذا دوست دارند تازگی را در ظاهر، باطن، کلام و نگاه پدر و مادر ببینند؛ که متأسفانه مشاهده نمی‌کنند. در نتیجه اغلب در جست‌و‌جوی گمشدهٔ فطری خود، به بیگانگان پناه می‌برند و گاهی هم در دام شیطان‌صفتان اسیر می‌شوند و دین و دنیایشان را نابود می کنند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام رضا(علیه‌السلام) می‌فرمایند: «رَحِمَ اللَّهُ عَبْداً أَحْيَا أَمْرَنَا... يَتَعَلَّمُ عُلُومَنَا وَ يُعَلِّمُهَا النَّاسَ فَإِنَّ النَّاسَ لَوْ عَلِمُوا مَحَاسِنَ كَلَامِنَا لَاتَّبَعُونَا» رحمت خدا بر كسى كه امر ما را زنده دارد... علوم ما را فراگيرد و به مردم بياموزد، زيرا اگر مردم زیبایی‌های سخنان ما را مى‌دانستند، از ما پيروى می‌كردند. عيون أخبار الرضا(علیه‌السلام)، جلد ۱، صفحۀ ۳۰۷ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

خدايا درشگفتم از كسي كه غصه خود را نميخورد. غصه روزی اش را مي‌خورد خدايا آگاهمان كن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

گر چه روز من و روزگار مي گذرد دلم خوش است که با ياد يار مي گذرد چقدر خاطره انگيز و شاد و رويايي است قطار عمر که در انتظار مي گذرد به ناگهانيِ يک لحظه عبور سپيد خيال مي کنم آن تک سوار مي گذرد یا صاحب العصر والزمان یا مهدی ( عج ) @nabkotah110 کانال نکته های ناب