در نوشيدنى گرم صبحانه ، مقدارى دارچيــــن بريزيد قدرت حافظه ، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد و به چربیســـــوزی ، بخصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

به نوزاد زیر 6 ماه آب ندهید ! 🔹️گفته شده، دادن آب به نوزاد زیر ۶ ماه سطح سدیم خونش را پایین می‌آورد، همین مسئله می‌تواند منجر به مسمومیت، تشنج، کما و حتی مرگ نوزاد شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

شیواترین عبارت دعای عرفه که تلنگری برای همه ماست: «مَا ذَا وَجدَ مَن فَقدَكَ و ما الَّذي فَقَد مَنْ وَجدَك» آن کس که تو را ندارد،چه دارد؟ وآن کسي که تو را پیدا کرد، چه ندارد؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حاجیان جمع اند دور هم همه پس کجا رفته حسـین فاطمه حاجـیان رفتند یک سر در منا پس چرا او رفته سوی کربـلا او بجای موی سر سـر می دهد قاسم و عباس و اکبر می دهد سعی حج او صفا با خنجر اسٺ مروه اش قبر علی اصغر است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‌‎روزی که عرفه می خواندی؛ می دانستی؛ دلم مثل پیچکی، لابلای کلماتت گیر میکند، و تا آسمان بالا میرود؟ !... حسین جان ؛ جنسِ کلماتت از چیست؟ که هم اسیرم کرده ، و هَم رهـــا... ‎ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد @nabkotah110 کانال نکته های ناب