دین اسلام زیباست آن را بهتر بشناسیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

سردی دست و پا نشانه چيست؟ 🔹️ فقر آهن 🔹️ اضطراب و نگراني 🔹️ استعمال دخانيات 🔹️ کمبود ويتامين B 🔹️ مصرف برخي از داروها 🔹️ ديابت 🔹️ مشکل تيروئيد راهکار و درمان آن چیست؟ 🔹️ ورزش منظم 🔹️ پرهيز از خوردن فست فود 🔹️ ماساژ پا با روغن کنجد و زيتون 🔹️ مصرف نان سبوس دار 🔹️زود خوابيدن و سحرخيزي @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چرا حتما صبحانه بخوریم؟ زمانی که ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان دچار کمبودهایی در خود می شود و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

یا غفار الذنوب! نذر استغفار کردم برای آمدنش؛ هر جمعه، لحظه به لحظه آمرزش می‌خواهم برای هر گناهی که ثانیه‌ای در آمدنش تاخیر می‌اندازد. "استغفرالله ربی و اتوب الیه" حال با زبانی استغفار کرده..... می‌خوانمت اللهم عجل لولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

لَّا إِلَٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ از ناامیدی در هرجایی می شود به خدا پناه برد حتی از تاریکیِ شکم نهنگ سوره مبارکه انبیا ۸۷ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

میخواهید حافظه قوی تری داشته باشید؟ ️چای نعناع بخورید محققان معتقدند که حتی استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌@nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام صادق علیه السلام هیچ عملی در روز جمعه، برتر از صلوات بر محمد و آل محمد صلی الله علیه و آله نیست. وسائل الشیعه،ج7،ص 380 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بهترين پاسخ به کودک که میپرسد؛ «چه اتفاقی افتاده که اين شخص مرده؟» این است که بگویید: اونمی‌خورد، نمی‌خوابد، درد نمی‌کشد و بدنش دیگر کار نمی‌کند.» @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هر روزی که میگذرد یک روز به ظهور امام زمان عج نزدیک میشویم اما به خود امام زمان عج چطور؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تغذیه در کم کاری تیرویید 1- برخلاف مبتلایان به پرکاری تیروئید، این بیماران باید از مصرف زیاد مواد غذایی گواتروژن پرهیز کنند و سبزی جات را به صورت پخته مصرف نمایند. مواد غذایی گواتروژن شامل انواع کلم، شلغم، روغن گلزا ( کانولا ) ، بادام زمینی، ارزن و سویا است. 2- سویا می تواند مانع جذب کافی داروهای تیروئید شود. بنابراین باید در مصرف آن احتیاط گردد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب