به محض گلو درد، ایننوشیدنی را قرقره کنید
آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید.
این کار باعث
افزایش متابولیسم و
افزایش سلامتی بدنتون میشه.
اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنید.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام:
صبر در برابر دردِ اندوه ها، موجب دست يافتن به فرصتها مى شود
الصَّبرُ عَلى مَضَضِ الغُصَصِ يُوجِبُ الظَّفَرَ بِالفُرَصِ
غررالحكم حدیث 2096
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
هدایت شده از 💎نکته های ناب و کوتاه علمی 💎
🌤🍃🌤🍃🌤🍃
الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ
🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤
الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث
َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی
السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه
َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ
یا اَرْحَمَ الرّاحِمین
بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين
🌤🍃🌤🍃🌤🍃
@nabkotah110
تا مزّه ی یه چیزی، نره زیر زبونت
محاله بخاطرش خودتو به زحمت بندازی!
اگر میبینی حوصلهی خدا و عبادت و ... رو نداری، برای اینه که مزّه ی شیرنش به جانت رسوخ نکرده !
بد نیست برای یک بار ادراکش، از یه بلدِراه کمک بگیری
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
هرگاه بتوانم
بعد از هر شکست
لبخند بزنم،
شجاع خواهم بود
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
إلَهِي إلَيْكَ أَشْكُو نَفْساً بِالسُّوءِ أَمَّارَهً
خدايا از نفسي كه فراوان به بدي فرمان ميدهد به تو شكايت مي كنم.
مناجات خمس عشر
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
خواب سالم پیش نیاز یک رژیم غذایی سالم
بین غذای دریافتی ما و چگونگی خوابمان ارتباط وجود دارد.
خوب خوابیدن منجر به خوب و درست غذا خوردن می شود.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب