هر درد در مفصل نشان دهنده آرتروز نیست. 🔹️دردهایی که با انجام فعالیت تشدید پیدا می کند و همچنین درد هایی که با صدا در مفصل همراه اند، از جمله دردهایی هستند که باید جدی گرفته شوند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

بیعت نامه روزانه با سالار شهیدان ( ع ) #زیارت عاشورا تا اربعین @nabkotah110

حدیث امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام: ما أكثَرَ العِبَرَ، و أقَلَّ الاعتِبارَ! چه بسيار است عبرتها و چه اندك است عبرت گرفتن! حکمت 297 نهج البلاغه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر هر وقت دانش آموزان سر کلاس حاضر شوند معلم نیز می آید غیبت از ماست نه او اللهم عجل الولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

و من چه سنگینم این روزها... شبیه یک درختِ پیر ریشه دوانده‌ام به دلِ وابستگی‌هایم... ای کاش قبل از اینکه، مرگ، تبر به دست سراغم را بگیرد خودم دست به کار شوم... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

وَفِي أَنْفُسِكُمْ ۚ أَفَلَا تُبْصِرُونَ در بدن خودتان آیات زیادی برای اثبات وجود و قدرت خداوند وجود دارد آیا نمی‌اندیشید ؟ سوره مبارکه الذاريات 21 در بدن هر انسان طول رگ‌های خونی به بیش از ۹۶ هزارکیلومتر می‌رسد که دو و نیم برابر دور کره‌ی زمین است اگر چه این مسیر بسیار طولانی است اما تنها ۶۰ ثانیه طول می‌کشد تا خون در تمامی بدن گردش پیدا کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

همت مادرانه کودکانمان را از سنین پایین عادت به خوردن غذاهای سالم و مقوی بدهیم . مزه ها از دوران کودکی برای ذهن خاطره ایجاد می کنند. اگر در سنین خیلی پایین ، موادی مثل چیپس و پفک به کودک بدهیم و جزو مواد مورد علاقه ی ذائقه ی کودک شود ، حذف آن در سنین بزرگتر کاری بسیار سخت است . پس در مقابل بهانه گیری های کوچک ، با یک چیپس یا پفک کودک خود را ساکت نکنید. به آنها یاد بدهیم مواد غذایی مقوی مثل بادام فندق مویز کشمش و برگه ها را مصرف کنند . کار سختی نیست همت مادرانه می خواهد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای کاهش چروک پیشانی، هر روز به مدت 10 دقیقه پوست پیشانی را به آهستگی ماساژ دهید 🔹 ماساژ باعث بهبود گردش خون در پوست می‌شود و این به افزایش سلول‌سازی در پوست کمک می‌کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب