بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟ 🔹️پزشکان می‌ گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌ هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌ شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ ها نمی‌ توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

حدیث امام سجّاد عليه السلام: اما حقّ نصيحت خواه حق او آن است كه... با او به كلامى سخن بگويى كه عقلش تاب تحمّل آن را دارد زيرا براى هر عقلى ترازى از سخن است كه [فقط] آن را مى فهمد و از آن مى پرهيزد تحف العقول صفحه 269 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر تو می بینی می شنوی راه میری حرف میزنی بگو خدا را شکر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‏ارباب سلامی بی جواب از جانب خوبان نمی ماند به سمت کربلا هر صبح میگویم سلام السلام علیک یااباعبدالله الحسین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برخی پیاده‌روی اربعین را با فستیوال‌های غربی مقایسه می‌کنند اما این قیاس اشتباه است زیرا اربعین حامل پیام است و فستیوال‌ فقط محض تفریح است بعضی عنصر تفرج را در اربعین برجسته دیده‌اند و می‌گویند اگر این سرمایه اجتماعی و هزینه سرشار در راه مبارزه با فقر یا آبادانی صرف می‌شد چه دستاوردهای گران‌سنگی برای مسلمانان به همراه می‌آورد، آنها غافلند که اربعین شاهراه ظهور است کسانی از ساده‌نگری اربعین را با کارناوال‌های غربی مقایسه کرده‌اند، ممکن است با تحلیل‌هایی که به برجسته‌سازی وجه تفریح و تفرجی اربعین مبادرت کرده‌اند به چنین مقایسه‌ای نزدیک شوند؛‌ اما تفاوت‌ها میان‌شان بسیار زیاد است. برخلاف کارناوال که «تماشا» حرف اول را می‌زند در پیاده‌روی اربعین، همه بازیگرند و مشارکت‌کننده. در کاناوال‌های غربی، هنرنمایی‌ و سرگرمی بیش از پیام، برجستگی یافته و سمت و سوی سرخوشی و خودفراموشی پیدا کرده است اما اربعین حامل پیام عاشورا و شاهراه ظهور است. اربعین نشان می‌دهد که حق در تاریخ متوقف نمی‌شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق هضـم غـذا سلـامت قلـب کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت وسستی صبحگاهی شود ارده و عسل ،کره مربا ، حلوا ارده ، شیرعسل ، عدسی با گلپر ، فرنی بامربا ، نیمرو بهترین‌ها هستند . @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خواص زیره @nabkotah110 کانال نکته های ناب