فواید شنا کردن در آب شنا کردن در آب شما را از استرسها خالی میکند ماهیچه های شما را قوی و مقاوم میکند ریه های شما را بازیابی میکند بدن شما را در مقابل فشارها منعطف تر میکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟! 🔹️ لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

طی ۱۵ سال گذشته چند ایرانی برای حضور در مراسم اربعین به عراق سفر کردند؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

توصیه آیت الله روح الله شاه آبادی(ره) به توسل دائمی و روزانه! «دعای توسّل را هر روز بخوان که اصل اثرش مربوط به هر روز خواندن آن است که در اثر هر روز خواندن، آن را حفظ هم می‌شوید. اگر کسی این دعا را هر روز بخواند، کلیدی است که به هر قفلی می‌خورد، در برآورده‌کردن حاجات بسیار مؤثر است، ایمان انسان را زیاد می‌کند، بهترین مونس انسان است، در وقت تنهایی و هنگامی که به حاجتی رسیدید، متوجّه می‌شوید که دعای توسّل واسطه شده که آن حاجت را از خدا گرفته‌اید، بنابراین دفعه دیگر هم که حاجتی داشته باشید، همین دعا را می‌خوانید». مقاله اثر دعای توسل هر روزه، حجت الاسلام بیگلری @nabkotah110 کانال نکته های ناب

افکار مثبت به زندگی مان آرامش میدهد. قدم اول تو هر کاری اینه که بدونی چی درست؟! و چی غلطه؟! فک کن ببین میدونی واسه‌ی انسان بودن... چی درست و چی غلط؟! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هر بار کیسه زباله را عوض می کنید انتهای آن جوش شیرین بریزید تا بوی بد نگیرد جوش شیرین یک مواد طبیعی برای از بین بردن بوی نامطبوع است..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

به جای فکر کردن به نخواستن ها ، نشدن ها و قضاوت کردن ها ؛ به اتفاقات و آدم های خوبِ زندگی ات فکر کن و رویاهایی که تا برآورده شدنشان ، چیز زیادی نمانده ... به جای نشستن و افسوس خوردن برای لکه های کوچکِ روی شیشه ؛ پنجره ات را باز کن ، زیبایی های منظره را تماشاکن. .. خودت را به خدایی بسپار که هیچ برگی بدون اذن او بر زمین نمی افتد ... او نظاره گر توست. .. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دشمن قسم خورده مان به خدا گفت: من نعمتهای مادی را در نظر آنها جلوه میدهم و به یقین همگی را گمراه خواهم ساخت. مگر بندگان خالص شده ات را... حجر ۳۹/۴۰ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای درمان گرفتگی رگهای قلب سیر بخورید! سیر یکی از بهترین درمان های طبیعی برای شریان های(رگ های قلبی) مسدود شده است. سیر با افزایش قدرت ارتجاعی رگها از گرفتگی آن جلوگیری می کند. سیر سطح کلسترول بد را کاهش می دهد و خطر ابتلا به حملات قلبی یا سکته را کاهش می دهد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

یكي از بزرگترين اشتباهات پدر و مادر اين است به فرزندشان اجازه دهند طرف يكی از والدين خود را بگيرد، ميان والدين خود پادر ميانی كند، يا نقش دوست، مشاور، يا مادری را به عهده بگيرد. پدر و مادر بايد به فرزندشان اين پيام را بدهند كه "من ميتوانم از خودم مراقبت كنم." تو نبايد طرف من يا پدرت را بگيری و در اختلافات ما دخالت كنی. هرگز نباید بدی همسر خود را به فرزندتان بگویید چون که فرزند شما از نظر امنیت روانی آسیب می‌بیند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب