فَاسْتَجِبْ دُعَائِي وَ لاَ تُخَيِّبْ فِيكَ رَجَائِي وَ تَقَبَّلْ تَوْبَتِي الهی به فضل و رحمتت دعايم را اجابت كن اميدم را به خود نا اميد مساز و توبه ام را بپذير مناجات خمس عشر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بزرگترین دشمنِ آرامشِ ما ؛ تمایلات و آرزوهای زیاد و طولانیِ دنیایی است، بطوریکه انسان را در چاه مسابقات و چشم و هم چشمی های دنیا گرفتار کرده و ... به ناآرامی‌های مداوم؛ مبتلااااا @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای سم زدایی بدن قرار هر روز صبح من خوردن یک لیوان خاکشیر با آب ولرم امروز نیم ساعت پیاده روی خواهم داشت صبحانه رو تا قبل از ساعت 9 صبح میل میکنم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

گرسنه بودن باعث می شود میزان سروتونین (هورمون سرخوشی و لذت) در خون افت کند. که همین امر موجب می شود فرد گرسنه معمولا مضطرب، پر از استرس، عصبانی و یا غمگین باشد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

💢 چگونه مسائل سن بلوغ رو به فرزندم شرح بدم؟ 🔻 توضيحات حجت‌الاسلام سید علیرضا تراشیون 📻 زمان پخش: یکشنبه‌ها ساعت ۱۶ موج Fm ردیف 96 #مشاوره_خانواده #پرسمان_تربیتی #رادیو_معارف

خدایا چندی است بیش از همیشه خود را غرق دریای نعمتت حس می‌کنم گوشه و کناری نیست که نعمتی نباشد... می‌ترسم از کوتاهی ام بر شکر بر ناتوانی ام بر حمد بر کاستی ام در بندگی تو... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‏غذا که می‌گندد مگس‌ها دورش را می‌گیرند! گناه آفت روح است با بوی متعفّنی که ملائکه را از انسان دور میکند کسی که حمایت ملائکه را از دست داد شیاطین دورش را می‌گیرند این روح روزبروز سنگین‌تر شده و ارتباطاتش ناموفق‌تر می‌گردد. استفغار وسیله‌ی طهارت معطر شدن و سبکی روح است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

یکی از بیمارى‌هاى خطرناک، بیماری، «عادى‌شدنِ نعمت» است. این بیمارى چهار نشانه دارد: 1ـ این که نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى، اما آنها را نعمت ندانى، و هیچگونه احساس [شکرگزارى] در قبالش نداشته باشى، گویى این که حقى کسب شده است... 2ـ این که وارد خانه شوى و همه‌ى اعضاى خانواده‌ در سلامتى بسر برند، اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى!.... 3ـ وارد بازار شوى و خرید کنى و تمامى مایحتاج زندگى را در چرخ دستى بگذارى و به خانه برگردى، بدون این که قدردان و شکرگذار صاحب نعمت باشى، و این امر را عادى و حق خودت در زندگى بپندارى. 4ـ هر روز در کمال صحت و سلامتى از خواب برخیزى در حالى که از چیزى نگران و ناراحت نباشى، اما خدا را سپاس نگویى! خدایا مراقبم باش @nabkotah110 کانال نکته های ناب

راهکاری برای افزایش اعتماد به نفس کودکان بازی چشم تو چشم به اين صورت که کودک با يکی از والدين مقابل هم می‌نشینند و به چشم‌های هم خيره نگاه می‌کنند و نبايد بخندند. اين تمرين برای کودکانی با اعتماد به نفس پايين، خجالتی و ضعيف بسيار توصيه می‌شود. چون اين کودکان قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين بازی می‌تواند این ضعف را بهبود بخشد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نشستن طولانی مدت می‌تواند به اندازه استعمال سیگار برای سلامتی مضر باشد. فقط 14 روز نداشتن فعالیت بدنی می‌تواند سبب افزایش چربی خون و بروز مقاومت به انسولین شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب