کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند.
در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
توصیه هایی درباره کنترل قند خون
🔹️حذف نهار
🔹️خوب جویدن غذا
🔹️مصرف سویق جــو
🔹️استفاده از نان سبوسدار
🔹️استفاده از جو محلی در غذا
🔹️میل کردن شام بعد از نماز عشا
🔹️اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند» چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
امام رضا عليه السلام:
آنکه از خدا توفيق بخواهد، اما تلاش نكند، خود را مسخره كرده است
مَن سَألَ اللّه َ التَّوفيقَ و لَم يَجتَهِد فَقَدِ استَهزَأَ بِنَفسِهِ
بحارالانوار، جلد78، صفحه356
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
إِلَهِي بِقُدْرَتِكَ عَلَيَّ تُبْ عَلَيَّ وَ بِحِلْمِكَ عَنِّي اُعْفُ عَنِّي وَ بِعِلْمِكَ بِي اِرْفَقْ بِي
خدايا با قدرتت بر من توبه ام را بپذير، و با بردباري ات نسبت به من از من درگذر، و با آگاهي ات از حال من با من مدارا فرما
مناجات خمس عشر
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
نان « سنگک »
سرشاراز آهن روی،منیزیم و کلسیم است وتنها نانی است که تمام این مواد را دارد ، اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان میشود.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
