اگر زخم معده دارید، صبح‌ها شیر نخورید شیر به علت داشتن کلسیم، محرک اسید معده است و باعث رفلاکس و سوزش معده شما می شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

شربت عسل؛ بهترین نوشیدنیِ ناشتا (1ق عسل+ 1لیوان آبگرم، حداقل 3بار در هفته) رفع سرفه کاهش آلرژی افزایش انرژی سم زدایی بدن مقابله باعفونت ادرار تقویت دستگاه گوارش @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چشم نیاز دوختم به راه صاحب‌الزمان امید بسته‌ام به یک نگاه صاحب‌الزمان امید بسته‌ام ولی چقدر پُر توقع‌ام چشم گناهکار و روی ماه صاحب‌الزمان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَ لِإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالْإِيمَانِ وَ لَا تَجْعَلْ فِی قُلُوبِنَا غِلًّا لِّلَّذِینَ آمَنُوا سوره‌ مبارکه حشر آیه ۱۰ یکی از خصلتهایی که هم خودِ شخص رو آزار میده ، و هم دیگران رو « کینه » است . کینه‌توزی و کینه‌ورزی صفای زندگی رو از بین می‌بره، و سبب رنج دائمیِ صاحبِ کینه میشه . کینه یعنی از بین بردن آسایش خود یعنی خودزنی دلهای پاک از کینه . خیلی قیمتی هستند. به همین خاطر قرآن کریم می‌فرماید دعای مؤمنین اینه که خدایا غِل و کینه نسبت به مؤمنینِ دیگر را از دلهای ما دور کن ! پروردگارا ! ما و برادران دینی‌مان را که در ایمان پیش از ما شتافتند بیامرز و در دلهایمان حسد و کینه‌ای نسبت به مؤمنان قرار مده کینه نسبت به همه‌ی مؤمنین زشت و ناپسنده امّا اگه نسبت به نزدیکان مثل پدر و مادر خواهر و برادر ، فرزند و ... باشه خیلی بدتره ... اگر خدای نکرده از کسی کینه‌ به دل داریم تا دیر نشده، یک کاری بکنیم ... همین الان تلفن رو برداریم با یک تماس کوچک یا یک پیامک کوتاه دلش را به دست بیاریم ... و آسایش رو برای خودمون به ارمغان بیاریم یادمون باشه ... در عفو لذتی هست که در انتقام نیست @nabkotah110 کانال نکته های ناب

رسول اکرم(صلي‌الله‌علیه‌و‌آله) «عَلَى الْعَاقِلِ أَنْ يَكُونَ بَصِيراً بِزَمَانِهِ» انسان عاقل باید به زمان خود بصيرت داشته باشد. الأمالي (للطوسي)، صفحۀ ۵۴۰ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای افزایش سرعت کاهش وزن در طول دوران رژیمتون، لازمه از ورزش به عنوان شتاب دهنده‌ استفاده کنید. ترکیب رژیم با ورزش نه تنها سرعت کاهش وزنتون رو 2 برابر میکنه بلکه مانع شل شدن پوست بعد از رژیم هم میشه. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مصرف غذاهای شور کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوانها کمک میکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت ميز كار، عملكرد مغز را ضعيف كرده و باعث آسيب عروق مغزی ميشود ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مادرانی که فرزندان خود را بسیار نازپرورده بار می‌آورند و هیچ محدودیتی برای آنان قائل نمی‌شوند هیچ کنترلی نیز بر خواسته‌ها و انتظارات کودک نخواهند داشت . ️این دسته از کودکان تصور می‌کنند که هر چه بخواهند باید به سرعت مهیا شود و همه را در خدمت نیازهای خود می‌دانند و به محض ورود به اجتماع بزرگتر با يک «نه» شنيدن آسيب بزرگی خواهند خورد و منزوی خواهند شد` به کودکان اجازه دهید طعم شکست و نشدن بچشند به کودک خود صبر کردن در رسیدن به خواسته های خود را یاد بدهید تا وقتی در آینده وارد جامعه می‌شود با شنیدن اولین نه درهم نشکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب