هیچ وقت نگو محیط خرابه، منم خراب شدم هر چه هوا سردتر باشد، لباست را بیشتر میکنی پس هر چه جامعه فاسدتر شد، تو لباس تقوایت را بیشتر کن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید  چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است؟ 🔹️افراد چاق 🔹️افرادی که دیابت دارند 🔹️افرادی که شغل پر خطر دارند 🔹️افرادی که وعده غذایی حجیم میخورند @nabkotah110 کانال نکته های ناب