راه درست میوه خوردن میوه را بعد از وعده‌ی غذایی نخورید. میوه را باید با معده خالی میل کنید این کارنقش بزرگی در سیستم گوارش و تامین انرژی زیاد برای کاهش وزن و بقیه‌ی کارهای روزانه ایفا می‌کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دوش حمام رو نگاه کن آب از بالا سرت میاد ولی اینکه اصلا آب بازشه یا نه،کم باشه یا زیادسرد باشه یا گرم،به تو مربوط میشه که کدوم شیرو بچرخونی کم بچرخونی یا زیاد اصلا بچرخونی یا نه! همه به خودت ربط داره این مثال رو زدم که بگم ماجرای "رزق و روزی" یک چنین ماجراییه رزق ما تو آسمونه،اون بالا به همین خاطر قرآن میگه : "و فی السماء رزقکم" ولی اینکه فرو بباره یا نه و یا کم بباره یا زیاد به سعی و تلاش ما بستگی داره " لیس للانسان الا ما سعی" فرمود اگر کسی رزقش کمه ،انفاق کنه میگیم دست خودم خالیه اما خدا میگه از همونی که داری ببخش تا برات زیادش کنم. چه حساب کتاب قشنگی داره خدا. همه چیش بوی محبت می ده میگه غمگینی ؟ دلی رو شاد کن خسته ای ؟ دست افتاده ای رو بگیر نگاه نکن کم داری ، ببخش من برات زیادش می کنم. درستش می کنم باور کنیم خدا رو دیدید وقتی حال کسی را خوب می کنیم،دل کسی رو شاد میکنیم تا چند وقت خودمون شارژیم؟ کل قصه ی زندگی همینه همش بده بستون محبته اگه تو این داد و ستد شرکت نکنی و بلدش نباشی پس «زندگی» نمی کنی همین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کودک، از ظرف یا قاشق مشترک با کودک استفاده نکنید ! چون باکتریهای دهان شما بعنوان یک بزرگسال وارد دهان او میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هر كه نماز جماعت را دوست بدارد، خدا و فرشتگان او را دوست مى‏ دارند. (مستدرك الوسائل، ج1، ص488) در زمان پیامبر صلى الله علیه وآله هرگاه افراد نماز جماعت كم مى ‏شدند، آن حضرت به جستجو و تفقّد از افراد مى ‏پرداخت و مى‏ فرمود: شركت در نماز صبح و عشاء بر منافقان از هر چیز سنگین‏ تر است. (كنزالعمال، ج8، ص256) قرآن نیز، از اوصاف منافقان، بى حالى و كسالت هنگام نماز را بیان كرده است. «و اذا اقاموا الى الصلوة قاموا كُسالى» (نساء، آیه 142) زیرا سحرخیزى و حضور در جماعت مسلمین، آن هم از راه‏هاى دور و در گرما و سرما، نشانه صداقت در ایمان و عشقِ نمازگزار است. حضور در نماز جماعت، خاصّ یك منطقه نیست. انسان در هر جا كه باشد، خوب است به فكر نمازجماعت و حضور در آن و تشویق دیگران باشد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

از خدا بیاموزیم! از ابتدای هبوط آدم تا امروز، چه نافرمانی‌ها و گناهان که از این مخلوقات "ظلوم و جهول" ندیده! بهترین‌ها را برای هدایتشان فرستاده؛ ولی بیشتر آن‌ها اسیر هوای نفس شده‌اند. با این همه هنوز فیضش بر بندگان جاری است؛ آخرین حجّتش را نیز حفظ کرده تا هرگاه به خود آمدند، از هدایت باطنی و ظاهری او بهره‌مند شوند. عجب خدایی و عجب بندگانی! خدایی که بدون شایستگی بندگان، به آن‌ها عطا می‌کند و دوستشان دارد؛ و بندگانی که با کمترین قدرنشناسی دیگران، حقوق آن‌ها را زیر پا می‌گذارند و در صدد تلافی برمی‌آیند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هوش را به کودکتان تزریق کنید کودکانی که قبل از سن مدرسه در وعده صبحانه تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، نسبت به سایر کودکان IQ بالاتری دارند. "نسیم عبداللهی" کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: زرده تخم‌مرغ غنی از ریز مغذی‌هاست و مصرف آن سبب افزایش کلسترول خوب و همچنین ویتامین D می‌شود، کودکانی که قبل از سن مدرسه در وعده صبحانه تخم‌مرغ مصرف می‌کنند پر انرژی‌تر بوده و IQ بالاتری دارند، در زنان باردار نیز مصرف تخم‌مرغ سبب افزایش هوش نوزاد در آینده میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

یشترین چیزی که لازم داریم تا به خودمان نزدیک شویم صداقت است صداقت در دیدن افکار و نظراتمان راجع به آدم‌ها و دنیا @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر میخواهید سالم بمانید، بهتر است احساساتتان را بیان کنید ! عدم بیان احساسات، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، احتمال ابتلا به مشکلات و بیماریهای جسمی مانند سرطان را افزایش میدهد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نهج البلاغه زُهْدُكَ فِي رَاغِبٍ فِيكَ نُقْصَانُ حَظٍّ وَ رَغْبَتُكَ فِي زَاهِدٍ فِيكَ ذُلُّ نَفْسٍ. دوري تو از آن كس كه خواهان تو است نشانه كمبود بهره تو در دوستي است و گرايش تو به آن كس كه تو را نخواهد، سبب خواري تو است. نهج البلاغه، حکمت ۴۵۱ @nabkotah110 کانال نکته های ناب