درخت بر خلاف جاذبه زمین رو به آسمان بالا می رود ما هم می‌توانیم به آسمان برویم؛ اگر در برابر جاذبه‌ی هر چیزی که ما را از هدفمان دور می‌کند قدرتمند باشیم... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‏ای خدای عالمیان هیچ تـــوشه‌ای به جز گناه ندارم ولی چشم به عطای تـو دارم؛ الهی ما را بیامـــــرز و بعد بمـــیران @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پس از حمام گرم از مصرف غذاهای غلیظ اجتناب کنید. پس از حمام گرم، از مصرف زیاد غذاهایی مانند گوشت گاو، نان های روغنی، چربی ها سرخ کردنی بپرهیزید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است زیرا باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی و درد در صبح میشود شب آرامی را برایتان آرزومندم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب