بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است زیرا باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی و درد در صبح میشود شب آرامی را برایتان آرزومندم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب