خود را به خدا بسپار
وقتی كه دلت تنگ است
وقتی كه صداقت ها
آلوده به صد رنگ است
خود را به خدا بسپار
چون اوست كه بی رنگ است.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
بیش از حد اسپند دود نکنید !
دود اسپند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند نیز می‌تواند موجب حساس شدن ریه‌ها و بروز علایم آسم شود.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
درشرایط پر استرس فقط ذره ای نمک بخورید.
🔹مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا، سبب افزایش هورمون اکسی توسین می شود.
🔹این هورمون عامل احساس خوب، شادی و آسایش است.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
