چرا نباید بعد از غذا دوش بگیریم؟
دوش پس از غذا باعث
می شود جریان خون به سمت دست ها و پاها افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کند
در نتیجه روند هاضمه کند شده و فرد دچار ناراحتی معده می شود
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
یک راه تقویت مغز و پیشگیری از آلزایمر قبل از خواب
قبل از خواب اعداد یک تا صد را به صورت برعکس بشمارید
این کاربه تقویت ذهن
وکاهش ابتلا به آلزایمر
کمک میکند و
باعث آرامش درخواب میشود.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
