☆☆☆: با شكم خالي ورزش نكنيد وقتي صبح با شکم خالی ورزش کنید کالری مصرفی شما در طول روز کاهش مي دهيد. اما در دراز مدت بجاي کاهش وزن کاهش وزن‌تان یا متوقف میشود یا حتی بعد از آن بدتر، بالا مي رود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ اگر سرماخورده و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید. کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش می دهد و در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی بسیار موثر هست. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ اگر دنیا فانی است و همه چیز و همه کس از دست می‌روند، چه دلیلی دارد خدا این فانی‌ها را به ما بدهد که دوباره بخواهد بگیرد و ناراحتمان کند؟ خدا اصلاً به ما فانی نداده است! آنچه خدا داده، یک حقیقت باقی است که فایده، زیبایی و لذتش هیچ‌گاه پایان نمی‌پذیرد. منتها برای ظهور آن باقی، لازم است فانی‌ها کنار روند. مثل مادری که فرزندش را بزرگ می‌کند و می‌خواهد به کودکش بالندگی و توانمندی دهد. اما تا به آنجا برسد، باید به او شیر هم بدهد، لباس بچه‌گانه بر تنش بپوشد، سوار کالسکه‌اش کند، او را به مهدکودک و بعد مدرسه ببرد و... . هدیهٔ مادر به فرزند، رشد اوست. اما لازمهٔ ظهور این هدیه، آن است که فرزند تمام لوازم بچگی را کنار بگذارد. پس اگرچه مال تمام می‌شود، مقام تاریخ انقضا دارد، جسم می‌فرساید، عزیزان از دست می‌روند و...؛ خیالی نیست! نعمت حقیقی ورای تمام این‌ها، پیش خدا محفوظ است. به او اعتماد کنیم و دل به فانی‌ها نبندیم. چشم به ابدیت بدوزیم و مطمئن باشیم با خدا، دستمان همیشه پر از بهترین‌هاست @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ ماجراهای من و کودکم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ ما به اندازه‌ی خاطرات خوشی که از دیگران داریم، به آن‌ها عشق می‌ورزیم. هر چه خاطرات خوش‌مان از شخصی بیشتر باشد، علاقه و وابستگی ما به او بیشتر می‌شود. پس برای کسی که بیشتر دوستش داریم و می‌خواهیم بیشتر دوست‌مان بدارد، باید خاطرات خوش زیادی بسازیم تا بتوانیم برای همیشه در قلب او ثبت شویم. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ امام حسن عليه السلام: گناه را زود كيفر مده، بلكه ميان گناه و كيفر، راهى براى عذرخواهى باقى بگذار ميزان الحكمه جلد7 صفحه 136 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

☆☆☆ هرجا میروی و یا می نشینی میگویند: دوستان یک نفر خیلی ملتمس دعاست برایش دعا کنید... میدانم که نگفته متوجه منظورم شدی... آری صاحب و مولا و سرور و همه چیز من و تو، پیغام داده که: «أَکْثِرُوا الدُّعَاءَ بِتَعْجِیلِ الْفَرَجِ فَإِنَّ ذَلِکَ فَرَجُکُم‌» کاش آب میشدم و این جمله را نمی شنیدم! کاش از شنیدن این جمله دق میکردم! کاش... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: خدایا ڪمڪم ڪن تابلوے ورود شیطان ممنوع را روے قلبم نصب ڪنم... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: چرا کابوس میبینیم؟ خوردن غذای چرب درآخر شب باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش یابد و سیگنال های مغز فعال تر شوند❕ -در این حالت مغز آرامش لازم برای خوابیدن راندارد و دچارکابوس میشوید.. @nabkotah110 کانال نکته های ناب