☆☆☆ در فصل پاييز و زمستان مصرف ليمو شيرين را فراموش نکنید ! اینکار برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونت های تنفسی و ويروسی شده اند مفید بوده و از آن جلوگیری می‌کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ شیوع کمبود ویتامین دی در زنان ایرانی ! در دختران و زنان کمبود شدید ویتامین دی نسبت به پسران و مردان شایع‌تر است در کودکان دختر کمبود شدید ویتامین دی به میزان ۳.۵ برابر و در زنان بالای ۴۵ سال نسبت به مردان در این سن، کمبود شدید ویتامین دی ۱.۵ برابر شایع‌تر است نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است. قرار گرفتن روزانه 15 تا 120 دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب می تواند 500 میکروگرم ویتامین D یا بیشتر برای بدن تامین کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: امام حسن عليه السلام: كسى كه به حُسنِ انتخاب خدا براى خود تكيه كند، جز حالتى را كه خدا برايش گزينش كرده است حال ديگرى براى خويش آرزو نكند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

☆☆☆ گاهی دلم برای چوپان دروغگو خیلی می سوزد بیچاره دو بار بیشتر دروغ نگفت انگشت نما شد ولی ما هنوز صادق ترینیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: شستشوی سر با آب داغ، سبب خشکی پوست سر و شوره شدید میشود افرادی که شوره سر دارند، نباید با آب خیلی داغ استحمام کنند! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

صبح برکت چشمان توست آنگاه که انتظار حضورت واژه واژه در من شعر می‌شود

🍃وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد، عزیز می‌شود ... 🍂یک لحظه آفتاب در هوای سرد ، غنیمت می‌شود ... 🍂یک قطره نور در دریای تاریکی ، همۀ دنیا می‌شود … 🍃یک عزیز وقتی که از دست رفت ، همه کس می‌شود … 🍂پاییز وقتی که تمام شد ، به نظر قشنگ و قشنگتر می‌شود... 🍃و ما همیشه دیر متوجه می‌شویم!* 🍂 ما اینگونه شدیم کاش قدر داشته‌هایمان را بدانیم… چرا که خیلی زود دیر میشود @nabkotah110

حدیث عمل به وعده ها شرح در تصویر ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر شرح در تصویر ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب