حدیث امام على عليه السلام: آنچه بخورى برود و آنچه بخورانى فراوان و پر بركت شود ما أكَلتَهُ راحَ، و ما أطعَمتَهُ فاحَ غررالحكم حدیث 9634 ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر اولین عامل تعیین کننده در حفظ آرامش درونی ما نوع نگاه ما به خودمان و دیگران است ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ توجهِ بیش از حد به یک بخش از وجودتان توجه شما را از بخش‌های دیگر بازمی‌دارد... اگر رسیدگی و توجه شما به بخش‌های مختلف وجودی‌تان از تعادل خارج شود؛ شما یک بیمار تشخیص داده می‌شوید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ السلام‌ علیک یا صاحب الزمان صبح و غروب و عصر که فرقی نمی‌کند وقتت بخیر ای همه‌ی زندگانی‌ام ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ برای تلفظ کوتاه‌ترین کلمه “بله” یا “نه” خیلی بیشتر از یک نطق باید فکر کرد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: صبحانه نخوردن یکی از عوارض یبوست و ابتلا به سرطان روده بزرگ است. کسانی که صبحانه سالم میخورند کنترل بهتری روی جلوگیری از افزایش وزن خودشان دارند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ مشکل ما انسان ها این است که برای تغییر زندگی خود از تغییر رفتار یا تغییر سبک زندگی یا تغییر دوستانمان یا تغییر اهداف شخصی آغاز می کنیم؛ اما حقیقت این است که بهتر است ابتدا از تفکر صحیح برای تغییر زندگی در جهت مثبت استفاده کنیم . چون تا زمانی که فکر و نحوه نگاه ما به جهان تغییر نکند ، چیزی در زندگی ما تغییر نخواهد کرد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ پیدا کردن نقطه ضعف‌های دیگران کمی هوش می‌خواهد ؛ اما سوء استفاده نکردن از آن‌ها مقدار زیادی شعور ...! انسان با هیچ چیزی به راحتی نابود نمی شود جز عدم آگاهی ! لطفا ذهن تان را روشن نگه دارید ... اعتماد مانند کاغذ است یک بار که مچاله شود هرچقدر هم صافش کنید هیچ وقت مثل اولش نمی‌شود ... چیزی برتر از قرارگرفتن در اوج موفقیت وجود دارد و آن، خم شدن و بالا کشیدن نوع بشر است ... خوشبينى، آهنرباى خوشبختيه. اگه روحيه‌ى مثبتى داشته باشى، اتفاق‌هاى خوب و آدم‌هاى خوب به سمتت كشيده می‌شن ... شکست خوردن و زمین خوردن یک اتفاق است اما تسلیم شدن و بلند نشدن یک انتخاب است نگذار انتخاب هایت اسیر اتفاق هایت شوند... هیچ بالشتی نرم تر از وجدان پاک نیست. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ همانطور که از نام آن مشخص است، کودک بیشتر از حد معمول جنبش و تحرک داشته و لحظه ای آرام نمی گیرد. بازی گوشی و تحرک در این کودکان با اختلال در توجه و حواس پرتی همراه است. متاسفانه کودک بیش فعال، بدون توجه به عوامل خطرناک، به بازی و جنب و جوش می پردازد و ممکن است به خود یا اسباب بازی ها و وسایل خانه آسیب بزند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: اسفناج: غنی ترین منبع آهن؛ اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد. هرصد گرم اسفناج به اندازه یکبسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض. البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب