☆☆☆: 80% آدم ها کمبود منیزیم دارند ! منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

من حسینی شده‌ی دست امام حسنم ♥️ علیهم السلام

☆☆☆ امام حسن مجتبی(علیه‌السلام) می‌فرمایند: «عَجَبٌ لِمَنْ يَتَفَكَّرُ فِي مَأْكُولِهِ كَيْفَ لَا يَتَفَكَّرُ فِي مَعْقُولِهِ فَيُجَنِّبُ بَطْنَهُ مَا يُؤْذِيهِ وَ يُودِعُ صَدْرَهُ مَا يُرْدِيهِ» تعجب می‌کنم از كسى كه به غذای جسم خود مى‏‌اندیشد، ولی به غذای روح خود فکر نمی‌كند. از خوراک ناراحت کنندۀ شکم پرهيز مى‏‌كند، اما قلب خود را از آنچه آن را هلاک و تباه می‌سازد، پر می‌‏كند! بحارالأنوار، جلد ۱، صفحۀ ۲۱۸ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ کمي تأمل مي‌گن دستتو با صابون مي‌شوري بيست ثانيه صبر کن بذار اثر کنه! آنتي بيوتيک مي‌خوري يه هفته ادامه بده بذار اثر کنه! کلاس زبان مي‌ري چند ترم برو بذار اثر کنه! انواع کرم‌ها رو مي‌مالي به صورتت، صبرکن بذار اثر کنه! به حرفا و کاراي خوب‌خوب که مي‌رسه، عجله نکن، بذار اثر کنه!‌ تند‌تند از اين سايت به اون سايت، از اين کانال به اون کانال نرو! عزيزم با تمرکز بخون بذار اثر کنه! قرآن میخوني .. ازش زود نگذر .. حداقل روي ترجمه یک آیه ش، تمرکز کن بذار اثر کنه! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: امیرالمؤمنین (علیه السلام) : تَجَرَّعِ الغَیظَ؛ فَإنِّی لَم أرَ جُرعَةً أحلی مِنها عاقِبَةً ولا ألَذَّ مَغَبَّةً. «خشم خود را فرو خور که من جرعه‌ای خوش عاقبت‌تر و گوارا‌تر از آن ندیده‌ام.» نهج البلاغه، ‌الکتاب ۳۱ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

☆☆☆: ‏یاد بگیریم افرادي كه انرژي مثبت دارند غصه دارند!!!!!! اما آن را قصه نمي كنند! قوی باشیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ قوانین دنیا را خالق آن نوشته است! چرا تصور می‌کنیم، می‌توان خدا را دور زد، و بدون او سراغ دنیایش رفت و با لذّت و آرامش از آن، نهایتِ بهره را بُرد؟ "با خدا باش و پادشاهی کن" ...را باید شهود کرد! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ از قبل بیشتر آب بنوشید، زیرا: مصرف آب به رقیق شدن ترشحات مخاطی ریه کمک میکنه که این باعث راحت تر شدن تنفس و قوی شدن ریه میشه. ⁣کم آبی بدن میتونه باعث ضخیم و چسبنده شدن مخاط پوشش دهنده مسیرهای هوایی بشه. به طور کلی آهنگ تنفس شما رو کند میکنه و این باعث میشه انسان بیشتر مستعد هر نوع بیماری، آلرژی و مشکلات تنفسی بشه ⁣اگر به اندازه کافی آب ننوشین مخاط زیادی در ریه جمع میشه، که این مخاط میتونه غلیظ و چسبنده باشه که بلافاصله باعث تولید بیماری در بدن و تضعیف ریه ها و سیستم تنفسی منجر میشه؛ این یعنی هر کسی آب کمتر بخوره بیشترم مریض میشه! اگه بچه ها رغبتی به خوردن آب نشون نمیدن میتونین آب رو از راه های مختلفی به اونها برسونین. مثلا استفاده از شربت خاکشیر، شربت تخم شربتی، شربت آبلیمو و عسل، شربت آلبالو و ... ⁣باید بدونیم که حدود 60 درصد از وزن بدن را آب تشکیل میده و حدود 70 درصد از مغز انسان هم از آب هست. پس کمبود آب صدمات جبران ناپذیری خصوصا به کودکان خواهد زد @nabkotah110 کانال نکته های ناب