☆☆☆: برنج مضر نیست! از دید عموم برنج مضر و چاق کننده است؛ در صورتیکه مصرف متعادل آن به حفظ سلامتی به ویژه پوست و مو کمک می‌کند. به همین دلیل نباید به طور کامل از برنامه غذایی حذف شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌷🌷🌷🌷

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

یا علی ابن موسی الرضا... #گیف

▪️ ▫️▪️ ✔️ به اندازه‌ای که امام رضا (ع) را زیارت کردم، بعد از مرگ به دیدنم آمد!🔻 👈 در عالم رؤیا آیت الله شهرستانی را دیده بودند و تلویحاً از ایشان پرسیدند که شما از چه چیزی پشیمان هستید؟ ایشان جواب داده بود: « من در دنیا 4 بار به زیارت امام رضا (ع) رفتم و آن حضرت، هر 4 بار در اینجا به بازدید من آمدند؛ افسوس می‌خورم که ای کاش 40 بار به پابوسش رفته بودم تا حضرت چهل مرتبه به دیدنم می‌آمدند»!

حدیث امام رضا علیه السلام هر گاه برای شما پیش آمد سختی روی داد، از ما کمک و یاری بجویید... مستدرک5:229 ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر بجای تنبیه کودکان در آنها علاقه ایجاد کنید......... ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: با معده خالی خرما بخورید ویژه سرد مزاجها یا افراد با معده سرد: کسانی که با معده خالی،زیاد خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی می‌شوند. وبدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ دوش آب سرد بهتر است یا آب گرم؟ دوش آب گرم تنش عضله را التیام و درد گرفتگی عضله را کاهش می دهد. اگر سردوشی قوی دارید که دیگر چه بهتر! اجازه دهید آب گرم مانند یک ماساژور روی شانه ها، گردن و کمر کار کند. تحقیقات نشان داده دوش آب گرم می تواند سطح اکسی توسین را بالا ببرد و اضطراب را کاهش دهد. هرکسی در کارش استرس را تجربه می کند می تواند از این مزیت دوش آب گرم بهره مند شود. دوش آب گرم همچنین مانند یک ضد احتقان طبیعی عمل می کند و باعث التیام نشانه های سرماخوردگی می شود، چون بخار آب گرم راه تنفسی را مرطوب می کند. دوش آب سرد به همان شکل غیر قابل تحملی که هستند در واقع برای بدنمان خیلی خوب هستند! 5 دقیقه پایانی دوشتان را تبدیل به آب سرد کنید تا به بدن شک وارد شود و بیدار شود. این تغییر ناگهانی در دما خستگی بدن را تسکین می دهد و آگاهی ذهنی را بالا می برد. متخصصان برای درمان افسردگی توصیه می کنند دو مرتبه در روز دوش آب خیلی سرد به مدت 2 تا 3 دقیقه گرفته شود. فقط قبل از آزمایش این کار با پزشک خود مشورت کنید! دوش آب سرد برای موها و پوستمان بهتر هستند، دوش آب گرم ممکن است باعث خشکی شود، اما دوش آب سرد به پوست و مو کمک می کند تا کمبود آبشان را جبران کنند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ نکاتی درباره بهتر خوابیدن بچه‌ها از یک ساعت مانده به وقت خواب کودکتان را هیجان‌زده‌ نکنید بازی و قلقلک دادن بچه‌ها حتما برای پدر و مادر شیرین است، اما این ساعت را به فعالیت‌های آرامش بخش اختصاص دهید. برای فرزندتان کتاب بخوانید، او را آنقدر آرام کنید تا بتواند سر ساعت، با آرامش پا به دنیای رویاها بگذارد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ عادت دادن به کار نیک... امام رضا علیه السلام فرمودند: " کودک را امر کن تا با دست خود صدقه بدهد، اگر چه مقدار آن کم باشد." انجام اعمال نیک را به صورت گفتاری به فرزندان خود آموزش داده و او را به انجام آن عمل عادت دهید. بگذار صدقه را او به شخص مستمند بدهد. تو داری صدقه می دهی؛ اما به دست فرزندت صدقه بده. چقدر زیبا است! اثر تربیتی این نوع برخورد بسیار عمیق تر است. اگر این دو مطلب با هم تلفیق شوند اثر گذاری بیشتری خواهند داشت حاج آقا مجتبی تهرانی @nabkotah110 کانال نکته های ناب