☆☆☆
انتخاب با خودمونه
میتونیم فقط چند دقیقه در این دنیا وقت بگذاریم؛ گناهانمون رو بشناسیم و بعد توبه کنیم و از گناه پاک بشیم...
یا میتونیم صدها سال برای نجات از گناهانمون بعد از مرگ وقت بگذاریم...
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆
برای انرژی گرفتن مستقیم از خداوند متعال
بایدبه ذکر
لاحول ولا قــــــوة الّا بالله العــلی العظیـــم
پناه برد
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆
بار سنگین بلند نکنید.
چون علاوه بر درد کمر، باسن که در تماس مستقیم با کمر قرار دارد بار زیادی را تحمل می کند و به ضعیف شدن عضلات لگن ختم شده و بی اختیاری ادراری ایجاد می کند.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆
سوال
بنده به خواندن نماز شب خیلی علاقه مندم، ولی خواب سنگینی دارم که اغلب متوجه زنگ ساعت نمی شوم و اطرافیانم ساعت را خاموش می کنند و اگر هم مرا صدا کنند اغلب اوقات متوجه نمی شوم.
اگر برای مشکل من راه حلی است راهنمایی بفرمائید.
پاسخ
شب بسیار کم غذا بخورید و زود تر بخوابید و در روز هم خودتان را خیلی خسته نکنید، شب پای فیلم و تلویزیون هم ننشینید، با وضو بخوابید، قبل از خواب مقداری قرآن بخوانید و بدانید نه کم غذایی و نه زود خوابیدن و نه هیچ کار دیگری نمی تواند آدم را از خواب سحر بیدار کند و فقط باید خدای متعال بخواهد و ان شاءالله مرحمت او شامل حال شما بشود.
رهنمای طریق، ص ۱۶۶
آیت الله جاودان
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
حدیث
امیرالمومنین (علیه السلام) :
یا طالِبَ العِلْمِ إنَّ لِلْعالِمِ ثَلاثَ عَلاماتٍ, العِلْمُ وَالحِلْمُ وَالصَّمْتُ.
«ای جویندۀ دانش! برای دانشمند سه نشانه است: دانش و بردباری و سکوت.»
غررالحكم و دررالكلم، ص۳۵۸
☆☆☆
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆
وَ اَماتَ قَلْبى عَظیمُ جِنایَتى
خدایا
جنایت بزرگ
(گناه)
دلم را میرانده است.
دستانم را بگیر معبودم
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆
کاهش مقدار زیادی وزن در مدت زمان کم باعث می شود تنها چربی سوزانده نشود بلکه بافت عضلانی نیز قربانی می شود
هدفتان این باشد که در هفته بیش از نیم یا یک کیلو وزن کم نکنید
با اینکه مقدار کاهش کالری و سطح فعالیت بدن جهت کاهش وزن برای هر فرد متفاوت است، اما کاهش 500 کالری در روز از برنامه همیشگی تان برای شروع مناسب است (نیمی از برنامه غذایی و نیمی توسط ورزش)
@nabkotah110 کانال نکته های ناب