☆☆☆ سوال بنده به خواندن نماز شب خیلی علاقه مندم، ولی خواب سنگینی دارم که اغلب متوجه زنگ ساعت نمی شوم و اطرافیانم ساعت را خاموش می کنند و اگر هم مرا صدا کنند اغلب اوقات متوجه نمی شوم. اگر برای مشکل من راه حلی است راهنمایی بفرمائید. پاسخ شب بسیار کم غذا بخورید و زود تر بخوابید و در روز هم خودتان را خیلی خسته نکنید، شب پای فیلم و تلویزیون هم ننشینید، با وضو بخوابید، قبل از خواب مقداری قرآن بخوانید و بدانید نه کم غذایی و نه زود خوابیدن و نه هیچ کار دیگری نمی تواند آدم را از خواب سحر بیدار کند و فقط باید خدای متعال بخواهد و ان شاءالله مرحمت او شامل حال شما بشود. رهنمای طریق، ص ۱۶۶ آیت الله جاودان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

پُر کن دوباره کیل مرا «ایها العزیز» یابن الحسن برای خدا هرچه خواستی آقا بریز «حین تُصَلی و تَقنُتَ»ت در دست خالی فقرا هرچه خواستی

حدیث امیرالمومنین (علیه السلام) : یا طالِبَ العِلْمِ إنَّ لِلْعالِمِ ثَلاثَ عَلاماتٍ, العِلْمُ وَالحِلْمُ وَالصَّمْتُ. «ای جویندۀ دانش! برای دانشمند سه نشانه است: دانش و بردباری و سکوت.» غررالحكم و دررالكلم، ص۳۵۸ ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر شرح در تصویر ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ وَ اَماتَ قَلْبى‏ عَظیمُ جِنایَتى‏ خدایا جنایت بزرگ (گناه) دلم را میرانده است.  دستانم را بگیر معبودم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ کاهش مقدار زیادی وزن در مدت زمان کم باعث می شود تنها چربی سوزانده نشود بلکه بافت عضلانی نیز قربانی می شود هدفتان این باشد که در هفته بیش از نیم یا یک کیلو وزن کم نکنید با اینکه مقدار کاهش کالری و سطح فعالیت بدن جهت کاهش وزن برای هر فرد متفاوت است، اما کاهش 500 کالری در روز از برنامه همیشگی تان برای شروع مناسب است (نیمی از برنامه غذایی و نیمی توسط ورزش) @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ بخشيدن ديگران به معناي تاييد رفتار بد اونا نيست بخشش در واقع به معنی فراموش کردن کینه و احساسات منفی نسبت به فردی است که باعث رنجش شما شده فواید درمانی بخشیدن آدم ها: تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود روابط اجتماعی درمان بی خوابی افزایش قوای جسمانی سلامت قلب درمان استرس و افسردگی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ خداوند خواست تا انسان، برترین باشد... همیشه به دخترش می‌گفت: «ان‌شاءالله عروس بشی تا خوشبختی‌ات رو ببینم.» نمی‌دانست که با تکرار همین یک جمله، به فرزندش تلقین می‌کند که الان خوشبخت نیست! نمی‌دانست که از همان کودکی، زیبابینی و خوشبختی را باید در درونش زنده کند تا دنبال خوشبختی، فقط در امر ازدواج نباشد... که اگر شرایط ازدواج برایش فراهم نشد و ازدواج نکرد، باز هم احساس خوشبختی کند. اکثر تربیت‌ها این‌گونه است؛ مخصوصاً در مورد دخترانمان. آنان را به گونه‌ای تربیت می‌کنیم که تمام کمبودهایشان را در ازدواج جستجو می‌کنند. بعد از ازدواج هم، اگر توقعاتشان برآورده نشود، احساس شکست و ناکامی می‌کنند و با کوهی از آه و ناله، به سمت والدین خود بازمی‌گردند؛ با گله و شکایت از اینکه همسرم نتوانست خوشبختم کند. این‌جاست که غم و افسردگی مهمان این خانواده می‌شود. علت همۀ این‌ها، نشناختن هدف نهایی و به اهداف نازل دل‌بستن است؛ نگاه غلطی که نسل‌به‌نسل به فرزندانمان منتقل می‌شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ ضدعفونی کردن میوه و سبزیجات 4 بخش آب و 1 بخش سرکه سیب یا سرکه سفید را در ظرفی ترکیب کرده و میوه یا سبزیجات را به مدت 20 دقیقه در آن بخیسانید و سپس به خوبی آبکشی کنید. این ترفند واکس و سموم شیمیایی را از میوه و سبزیجات جدا می کند و پس از شستشو هیچ بویی از سرکه بجا نمی گذارد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب