🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃سلام......، بر آفتـــابی که با طلــوعـش، 🌹🍃روشن خواهد کرد تاریکی هایــمان را ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹

 ﷽   خدایا؛   امروز را با عشق و یاد تو  آغاز میڪنم   بخشندگے از توست    قدرت در دستانِ توست...  خود و عزیزانمان را در پناه خود قرار ده و از خطرات و بیماری ها مصون دار که بهترین پناهگاهی @nabkotah110

حدیث امام صادق علیه السلام کودک را نزن بلکه با او قهر کن نه به مدت طولانی ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر دوربینی به نام چشم ........ ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ تمام عمر، به اندازه‌ی این روزهایی که از ترس کرونا دست به دعا برداشته ایم؛ برای آمدنِ تو، که تمام آبروی زمین و زمانی، دعا نکرده ایم...! اللهم عجل الولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ چرا حتما صبحانه بخوریم؟ زمانی که ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان دچار کمبودهایی در خود می شود و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید. برای کاهش وزن بهترین زمان برای نوشیدن آب ناشتا و پیش از صبحانه است. با نوشیدن 2 لیوان آب پیش از صبحانه علاوه بر اینکه بیشتر لاغر میشوید از بروز یبوست در شما هم جلوگیری میشود ⁣چند اشتباه در کاهش وزن 1⃣ ورزش با شکم خالی 2⃣ حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه 3⃣ امتناع از خوردن گوشت‌ها 4⃣ عدم مصرف پروتئین 5⃣ حذف کربوهیدرات 6⃣ مصرف نکردن چربی‌های "مفید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ پاسخگو باشید نه واکنشی نباید نسبت به موضوعات و مسائل زندگی، رفتاری واکنشی داشت! وقتی انسان تمام عقل و درک و احساس خود را کنار می گذارد مانند یک پدیده فیزیکی و طبیعی به مسائل واکنش نشان می دهد مانند توپی که به زمین می زنیم و عکس العمل نشان می دهد و بر می گردد. اگر شما به آدمی بگویید احمق و او سریع جواب بدهد احمق خودتی ، فردی است واکنشی. ✅ نسبت به مسائل پاسخگو باشید نه واکنشی! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ نمی‌توانم نفس بکشم این صدایِ مکرر ریه های دنیاست که هوایِ تو را کم دارد... چقدر عجیب و غریب درعفونتِ بی تو بودن گیر کرده‌ایم و ... هنوز به تمنایِ یُسرِ فرجت؛ به ختم عَظُم البلاء دلخوشیم ! حضرت مرهم برگرد... ریه‌های جهان، تورا کم دارد...! ‎اللهم عجل لولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: امیرالمؤمنین (علیه السلام) : خالِطُوا النّاسَ مُخالَطَةً إنْ مِتُّمْ مَعَها بَکَوْا عَلَیکُم، وإنْ عِشْتُم حَنُّوا إلَیکُم. «با مردم آن‌چنان معاشرت کنید که اگر بمیرید بر مرگ شما اشک ریزند و اگر زنده بمانید به شما عشق ورزند.» نهج البلاغه، حکمت ۱۰ @nabkotah110 کانال نکته های ناب