🛑 قبل از خواب این ناحیه از پا را 5 دقیقه ماساژ دهید 🔹بالاترین نقطه مچ پا را مشخص کنید، از آن قسمت به اندازه عرض ۴ انگشت اندازه بگیرید 🔹ماساژ این قسمت می‌تواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و حتی سبب بهبود خلقیات آنها شود. 🔹مادران باردار از این نوع ماساژ خودداری کنند.

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

✳️زِيارة حضرت فاطمه الزَّهراءِ (سَلامُ الله عَليها) : السَّلامُ عَلَيْكِ يامُمْتَحَنَةُ، إِمْتَحَنَكِ الَّذِي خَلَقَكِ فَوَجَدَكِ لِما امْتَحَنَكِ صابِرَةً، أَنا لَكِ مُصَدِّقٌ صابِرٌ عَلى ما أَتَى بِهِ أَبُوكِ وَوَصِيُّهُ صَلَواتُ الله عَلَيْهِما، وَأَنا أَسْألُكِ إِنْ كُنْتُ صَدَّقْتُكِ إِلاّ أَلْحَقْتِيِني بِتَصْدِيقِي لَهُما، لِتُسِرَّ نَفْسِي، فَاشْهَدِي أَنِّي ظاهِرٌ بِوَلايَتِكِ وَوَلايَةِ آلِ بَيْتِكِ صَلَواتُ الله عَلَيْهِمْ أَجْمَعِينَ. @nabkotah110

┄┅══✼ *✨﷽✨*✼══┅┄ دست ادب بر روی سینه می گذاریم السَّلَامُ عَلَيْكَ؛ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِين‏ سلام بر تو باد؛ درود خدا بر تو و بر خاندان پاک و پاکیزه ات باد چه دیدنی‌ است آن روز که فرزند مریم به پیشواز قدم‌هایت از آسمان به زمین بیاید، و نفس‌های ناقوس حبس شود برای شنیدن طنین الله‌اکبرت. آن روز برق چشمان توست که قلب پیروان عیسی را تسخیر خواهد کرد. مسیحانفسِ فاطمه! ✨ بیا و بهار را در گوش زمین زمزمه کن که نفس‌هایش به شماره افتاده. سلام بهار دل ها مشتاق نگاهت *یا رَبَّ الزَّهرا، بِحَقِّ الزَّهرا، إِشْفِ صَدْرَ الزَّهرا، بِظُهورِ الْحُجَّة 🕊*

✨ حرز حضرت امام جواد علیه السلام 🔹 خواندن و همراه داشتن این دعا برای دفع بلاها توصیه شده است

حدیث امام صادق علیه السلام هر کس از دوستان ما باشد به همسرش بیشتر اظهار محبت می کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر تغییر دنیا یا تغییر نگرش @nabkotah110 کانال نکته های ناب

فواید مصرف سالاد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

درست انتخاب کن