⭕️تغذیه در ایام امتحان
وجود برخی مواد مغذی در صبحانه کمک به ذخیره انرژی در موقع امتحان کمک میکند ،
🔰تخم مرغ که از گرسنگی در زمان امتحان پیشگیری می کند.
🔰عسل و کنجد هم به فعال شدن ذهن دانش آموزان کمک می کند تا از آموخته هایشان در امتحان بیشتر بهره ببرند.
@nabkotah110
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
خدایا!
ما اگر بد کنیم، تو را بنده های خوب بسیار است.
تو اگر مدارا نکنی، ما را خدای دیگری کجاست؟
⚜الهی و ربی من لی غیرک⚜
@nabkotah110
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق
🔸هضـم غـذا
🔸سلـامت قلـب
🔸کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
🔸کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
خداوندا....!
حال که منت نهادی و در بامدادی دیگر بیدارم ساختی و جانم دادی تا ببینم ، بشنوم ، بگویم و بدانم ، باز منت گذار و یاریم ده تا ببینم تمام آنچه را زیبا آفریدی...
🌸بشنوم فریاد سکوت بی پناهان را ،،،
بر زبان برانم آنچه تو را خشنود می سازد و درک کنم رازهای آفرینش بی بدیلت را ...
خدایا ...
برای خوب شدن و خوب ماندن اراده کرده ام پس یاریم ده تا همانی باشم که از خلقتم بر خود ببالی ...
💐آمین ...
@nabkotah110