خدایا!
ما اگر بد کنیم، تو را بنده های خوب بسیار است.
تو اگر مدارا نکنی، ما را خدای دیگری کجاست؟
⚜الهی و ربی من لی غیرک⚜
@nabkotah110
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق
🔸هضـم غـذا
🔸سلـامت قلـب
🔸کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
🔸کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
خداوندا....!
حال که منت نهادی و در بامدادی دیگر بیدارم ساختی و جانم دادی تا ببینم ، بشنوم ، بگویم و بدانم ، باز منت گذار و یاریم ده تا ببینم تمام آنچه را زیبا آفریدی...
🌸بشنوم فریاد سکوت بی پناهان را ،،،
بر زبان برانم آنچه تو را خشنود می سازد و درک کنم رازهای آفرینش بی بدیلت را ...
خدایا ...
برای خوب شدن و خوب ماندن اراده کرده ام پس یاریم ده تا همانی باشم که از خلقتم بر خود ببالی ...
💐آمین ...
@nabkotah110
کدو حلوایی
سینه را نرم،
دفع اخلاط وسرفه را
آسان میسازد
اگر پس از
سرماخوردگی
همچنان سرفه میکنید،
سینهتان خس خس میکند
کدوی پخته بخوريد
چون
باعث نرم شدن مجاری هوا و تنفس ميشود
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
خوب خوابیدن،
عمر را زیاد میکند
کمخوابی
تنها به خستگی روز بعد
ختم نمیشود،
بلکه ممکن است
منجر به بروز افسردگی،
چاقی،
دیابت،
سکته،
حملات قلبی،
آلزایمر
و سرطان شود
@nabkotah110 کانال نکته های ناب