اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق 🔸هضـم غـذا 🔸سلـامت قلـب 🔸کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی 🔸کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش @nabkotah110 کانال نکته های ناب

💌 امتحان مهربانی #پیام_معنوی @nabkotah110

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

چه تاثیر دلنشینی دارد ” غصه نخور، درست میشود ” گفتن های مادر، اثرش را هزار قرص آرامبخش قوی هم ندارد دوستت دارم مادر ...... @nabkotah110

خداوندا....! حال که منت نهادی و در بامدادی دیگر بیدارم ساختی و جانم دادی تا ببینم ، بشنوم ، بگویم و بدانم ، باز منت گذار و یاریم ده تا ببینم تمام آنچه را زیبا آفریدی... 🌸بشنوم فریاد سکوت بی پناهان را ،،، بر زبان برانم آنچه تو را خشنود می سازد و درک کنم رازهای آفرینش بی بدیلت را ... خدایا ... برای خوب شدن و خوب ماندن اراده کرده ام پس یاریم ده تا همانی باشم که از خلقتم بر خود ببالی ... 💐آمین ... @nabkotah110

💌 آرزو #پیام_معنوی @nabkotah110

کدو حلوایی سینه را نرم، دفع اخلاط وسرفه را آسان میسازد اگر پس از سرماخوردگی همچنان سرفه میکنید، سینه‌تان خس خس میکند کدوی پخته بخوريد چون باعث نرم شدن مجاری هوا و تنفس ميشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب‌

خوب خوابیدن، عمر را زیاد میکند کم‌خوابی تنها به خستگی روز بعد ختم نمیشود، بلکه ممکن است منجر به بروز افسردگی، چاقی، دیابت، سکته، حملات قلبی، آلزایمر و سرطان شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

بمان، انار برایت شکسته ام که غمم را ❢ به این بهانه برایت دانه دانه بگویم ❢ غمِ‌ما ، ‌دورے مان از ‌شماستـــ 🌸اللهم عجل لولیک الفرج 🌸 @nabkotah110

✳️گنجی از علم یا مال 📋 امام صادق علیه السلام می فرمایند : هر کس تا دو ماه روزی چهارصد بار پی در پی بگوید : « أَسْتَغْفِرُ اللهَ الَّذی لا إِلـهَ إِلاّ هُو الرَّحْمنُ الرَّحیمُ ، الْحَیُّ الْقَیُّومُ ، بَدیعُ السَّماواتِ وَ الأَرْضِ ، مِنْ جَِمیعِ ظُلْمی وَ جُرْمی و إِسْرافی عَلی نَفْسی وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ . » « از خداوند ، طلب آمرزش می کنم ، خدائی که معبودی جز او نیست ، زنده ای ازلی و ابدی ، سرپرستی بی همتا و پدید آورنده آسمان ها و زمین است . از همه ستمی که به خود کرده و جرمی که مرتکب گشته ام و اسراف و زیاده روی که بر نَفْس خویش روا داشته ام ( آمرزش طلبیده ) و به سوی او باز می گردم » 🔘 یا گنجی از علم و دانش به او داده می شود 🔘 یا گنجی از مال و ثروت روزیش می گردد 📚 وسائل الشّیعه ، ج 7 ، ص 225 .