آرزو می کنم هفته ی پیش رو ، خودت باشی ؛ محکم و با اراده و چشمت به روزهایی که گذشت و تلخ بود نمانده باشد دلشوره روزهای پیش رو را نداشته باشی... آرزو می کنم زندگی را محکم بغل کنی بوسه بباری به لحظه هایش و از اینهمه قدر دانی شگفت زده اش کنی... آرزو می کنم دلگرم خودت باشی آنقدر که یخِ دلگیری ها و دلسردی های پیرامونت را ذوب کنی... آرزو می کنم این یک هفته ، با قدم هایت، با دست هایت، با کلماتت، خدا را مناجات کنی و آنگونه منتشر شوی در سراسر هستی که انگار یک عمر زیسته ای... آرزو می کنم در این یک هفته ، خوبی ها برایت بارها و بارها تکرار شود و از همیشه خود را به رحمت خدا نزدیکتر بینی ...... آمین  @nabkotah110

متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید، افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق میشوند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

💌 خود‌ شیفتگی #پیام_معنوی @nabkotah110

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

فتنه شاید در لباسی میش ، گرگی تیز دندان در لباسی تازه شاید ، فتنه چوپان بوده باشد # نهم دی

شیر خرما صبحانه ای کامل مخصوص روزهای آلوده است شیر از جذب سرب هوا پیشگیری می کند صبح ها حتما به فرزندانتان شیر خرما بدهید تا مانع از جذب سرب موجود در هوا شود . @nabkotah110

#سبک_زندگی_شاد قلب سالم، نیّتِ سالم داره! یعنی برای همه خیر میخواد، حتی اونایی که در حقش بد کردند! 💛 انرژی مثبت که میگن ؛ محصولِ همین قلب هاست! @nabkotah110

💚🍃 #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب 💟خیلی‌ها ناراحت می‌شوند از اینکه دین گفته است «دنبال علاقه‌های بد نروید» چون قدرت مخالفت با علاقه‌های خود را ندارند. خیلی‌ها ناراحت می‌شوند از اینکه دین دستور داده است «کارهای خوب انجام بدهید» چون به این کارها علاقه ندارند. 🔹اما حرف دین مهم‌تر از این است که بگوید «دنبال علاقه‌های بد نرو! یا علی‌رغم نداشتنِ علاقه‌های خوب، کارهای خوب را انجام بده!» دین می‌گوید: «علاقه‌هایت را تغییر بده!» یعنی علاقه‌های بد را تضعیف و علاقه‌های خوب را تقویت کن. 😊به انسان برخلاف حیوان «قدرت تغییر علاقه‌ها» داده شده است. اگر کسی بتواند علاقه‌هایش را تغییر بدهد، می‌تواند به آخرت علاقه‌مند شود، از دنیا دل ببُرد و علاقه‌های بد (مثل حسادت و تکبّر و...) را در وجودش از بین ببرد. 🍃دو راه عمده برای تغییر علاقه‌ها وجود دارد: 1🔸. «عمل و رفتار» (خصوصاً عملِ مداوم)، 2🔸. «کنترل ذهن»: آدم به هر موضوعی بیاندیشد و توجّه کند، علاقۀ آن را در خودش تقویت کرده است و به هر موضوعی توجه و فکر نکند، علاقۀ آن را تضعیف کرده است. 👌به علاقۀ بد فکر نکن؛ ضعیف می‌شود! به علاقۀ خوب فکر کن؛ قوی می‌شود! علی(ع) می‌فرماید: کسی که زیاد به لذّت‌ها فکر کند، مغلوبِ آنها می‌شود (غررالحکم/8564) خیلی‌ها این هنر را نیاموخته‌اند که «به بعضی چیزها نباید فکر کرد!» @nabkotah110

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

شهر بی یار مگر ارزش دیدن دارد ؟ اللهم عجل لولیک الفرج

میدانی ! یک وقتهایی باید روی یک تکه کاغذ بنویسی ❗️تعطیل است❗️ و بچسبانی پشت شیشه افکار منفی ات باید به خودت استراحت بدهی در دلت بخندی به ویترینی که پشت افکارت صف کشیده اند آنوقت یک فنجان چای بنوشی و با خودت بگویی : 🔺بگذار منتظر بمانند 🔻 @nabkotah110