چای بابونه به شما کمک می‌کند تا بهتر بخوابید و بر استرس غلبه کنید استرس امروزه دیگر اجتناب ناپذیر است. یک فنچان چای بابونه می‌تواند قهرمان شما برای از بین بردن افسردگی و اضطراب باشد. حتی بوی آن نیز در هنگام دم کردن لذت‌بخش است. اگر استرس شما را در تمام طول شب بیدار نگه می‌دارد،‌ نوشیدن یک فنجان چای قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید و با احساس آرامش و شادابی آماده‌ی شروع شدن یک روز جدید باشید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

حضرت امام رضا علیه السلام به اباصلت توصیه کردند که در روزهای آخر ماه شعبان، این دعا را مکرّر بخوان: اَللّـهُمَّ اِنْ لَمْ تَكُنْ غَفَرْتَ لَنا فيما مَضى مِنْ شَعْبانَ فَاغْفِرْ لَنا فيما بَقِيَ مِنْهُ پروردگارا؛ اگر در روزهایی که از ماه شعبان گذشت ما را نبخشیدی، در این روزهای باقیمانده اش ما را ببخش... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نرم  نرمك ميرسد اينك بهار بوی باران ، بوی سبزه ، بوی خاک شاخه های شسته ، باران خورده پاک آسمان آبی و ابر سپید نغمه شوق پرستوهای شاد خلوت گرم کبوترهای مست نرم نرمک میرسد اینک بهار خوش به حال روزگار ... الهی بهترین ها روزیتون. ... @nabkotah110

حدیث حضرت عیسی علیه السلام هر اندازه افتادگی کنید به همان اندازه بالا برده می شوید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای کاهش وزن استرس را رعایت کنید.... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تــو؛ بزودی؛ به یه زندگیِ جدید، وارد میشی. تمام تجهیزاتِ اون زندگی رو، بایدهمینجا تأمین کنی وبفرستی بادستهای گشاده ات فقرِ فردات رو جبران کن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چند نکته درباره منجمد کردن غذای پخته ! از یک دماسنج استفاده کنید تا مطمئن شوید که دمای فریزر، منهای 17.7 درجه سانتیگراد یا سردتر است. باقیمانده غذاهای پخته شده را که قصد دارید در فریزر نگهداری کنید حداکثر ظرف دو ساعت منجمد نمایید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود. برای شل کردن یخِ غذای منجمد هرگز آن را مستقیم روی کانتر آشپزخانه قرار ندهید چون این روش سرعت رشد باکتری‌ها را تشدید میکند و بنابراین بهتر است که برای باز کردن یخ از کمی قبل اقدام کنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب