برای جبران کمبود ویتامین دی چه بخوریم؟ 🔹زرده‌ تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه یا سایر نوشیدنی‌های گیاهی غنی شده (مانند شیر بادام) از سری موادغذایی هستند که برای جبران کمبود ویتامین دی مناسبند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اردیبهشت ماهی‌ جان♥️ یک یاحسین هدیه‌ی روز تولدت 💐 @EhsanStudio

آخرین جمعه ماه مبارک رمضان جابربن عبدالله انصاری نقل می کند که در آخرین جمعه ماه رمضان بر رسول الله صلّی الله علیه وآله وارد شدم. وقتی حضرتش مرا دید، فرمود: ای جابر! امروز آخرین جمعه ماه رمضان است، پس با آن وداع کن و بگو: «اللَّهُمَّ لَا تَجْعَلْهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنْ صِيَامِنَا إيَّاهُ، فَإنْ جَعَلْتَهُ فَاجْعَلْنِي مَرْحُوماً وَ لَا تَجْعَلْنِي مَحْرُوماً» همانا کسی که این ذکر را بگوید، یکی از ایندو نتیجه نیکو شامل حالش خواهد شد: یا ماه رمضان سال بعد را درک می کند، و یا به غفران الهی و رحمتش می رسد. وسائل ‏الشيعة، ج10 ،ص 365 به نقل از اقبال الاعمال آخرین جمعه ماه مبارک هم گذشت ... به پایان این ماه هم رسیدیم ... ـ کجایی غریب فاطمه؟ نکند پایان عمرمان هم برسد و روی ماهت را ندیده بمیریم... اڪثرواالدعاءبتعجیل‌الفرج... اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

📖 فرازهایی از دعای ۴۵ صحیفه سجادیه: 🔰 وداع با‌ ماه رمضان 🔹️ فَنَحْنُ مُوَدِّعُوهُ وِدَاعَ مَنْ عَزَّ فِرَاقُهُ عَلَینَا وَ غَمَّنَا وَ أَوْحَشَنَا انْصِرَافُهُ عَنَّا وَ لَزِمَنَا لَهُ الذِّمَامُ الْمَحْفُوظُ وَ الْحُرْمَةُ الْمَرْعِیةُ وَ الْحَقُّ الْمَقْضِی؛ 🔸️ اینک آن را وداع می‌گوییم وداع کسی که هجرانش بر ما غم‌انگیز است و روی گرداندنش ما را به‌ اندوه و وحشت دچار کرده و بر عهده ما پیمان ناگسستنی و حرمت در خور توجه و حق لازم دارد، 🔹️ فَنَحْنُ قَائِلُونَ: السَّلَامُ عَلَیک یا شَهْرَ اللَّهِ الْأَکبَرَ وَ یا عِیدَ أَوْلِیائِهِ السَّلَامُ عَلَیک یا أَکرَمَ مَصْحُوبٍ مِنَ الْأَوْقَاتِ وَ یا خَیرَ شَهْرٍ فِی الْأَیامِ وَ السَّاعَاتِ السَّلَامُ عَلَیک مِنْ شَهْرٍ قَرُبَتْ فِیهِ الْآمَالُ وَ نُشِرَتْ فِیهِ الْأَعْمَالُ؛ 🔸️ به این خاطر می‌گوییم: سلام بر تو‌ ای بزرگ‌ترین ماه خدا و‌ ای عید عاشقان حق. سلام بر تو‌ ای کریم‌ترین همنشین از میان اوقات و‌ ای بهترین ماه در روزها و ساعات. سلام بر تو‌ ای ماهی که در طی تو برآورده شدن آمال نزدیک گشته و اعمال در آن پخش و فراوان است. 🔹️ السَّلَامُ عَلَیک مِنْ قَرِینٍ جَلَّ قَدْرُهُ مَوْجُوداً وَ أَفْجَعَ فَقْدُهُ مَفْقُوداً وَ مَرْجُوٍّ آلَمَ فِرَاقُهُ السَّلَامُ عَلَیک مِنْ أَلِیفٍ آنَسَ مُقْبِلًا فَسَرَّ وَ أَوْحَشَ مُنْقَضِیاً فَمَضَّ السَّلَامُ عَلَیک مِنْ مُجَاوِرٍ رَقَّتْ فِیهِ الْقُلُوبُ وَ قَلَّتْ فِیهِ الذُّنُوبُ؛ 🔸️ سلام بر تو‌ای همنفسی که قدر و منزلتت بزرگ و فقدانت بسیار دردناک است و‌ ای مایه امیدی که دوریت رنج‌آور است. سلام بر تو‌ای همدمی که چون رو کنی ما را مونس شاد کننده‌ای و چون سپری شوی وحشت‌آور و دردناکی. بر تو‌ ای همسایه‌ای که دل‌ها نزد تو نرم شد، و گناهان در تو نقصان گرفت. 🔹️ السَّلَامُ عَلَیک مِنْ نَاصِرٍ أَعَانَ عَلَى الشَّیطَانِ وَ صَاحِبٍ سَهَّلَ سُبُلَ الْإِحْسَانِ السَّلَامُ عَلَیک مَا أَکثَرَ عُتَقَاءَ اللَّهِ فِیک وَ مَا أَسْعَدَ مَنْ رَعَى حُرْمَتَک بِک السَّلَامُ عَلَیک مَا کانَ أَمْحَاک لِلذُّنُوبِ وَ أَسْتَرَک لِأَنْوَاعِ الْعُیوبِ! 🔸️ سلام بر تو‌ ای یاوری که ما را در مبارزه با شیطان یاری دادی و‌ ای مصاحبی که راه‌های احسان را هموار و آسان ساختی. سلام بر تو که چه بسیارند آزاد شدگان حضرت حق در تو و چه سعادتمند است کسی که حرمتت را به واسطه خودت رعایت نمود! سلام بر تو که چه بسیار گناهان را از پرونده ما زدودی و چه عیب‌ها که بر ما پوشاندی! 🔹️ السَّلَامُ عَلَیک مَا کانَ أَطْوَلَک عَلَى الْمُجْرِمِینَ وَ أَهْیبَک فِی صُدُورِ الْمُؤْمِنِینَ السَّلَامُ عَلَیک مِنْ شَهْرٍ لَا تُنَافِسُهُ الْأَیامُ السَّلَامُ عَلَیک مِنْ شَهْرٍ هُوَ مِنْ کلِّ أَمْرٍ سَلَامٌ؛ 🔸️ سلام بر تو که زمانت بر گنهکاران چه طولانی بود و در دل مؤمنان چه هیبتی داشتی! سلام بر تو‌ ای ماهی که هیچ زمانی با تو پهلو نزند. سلام بر تو‌ ای ماهی که از هر نظر مایه سلامتی. 🔹️ السَّلَامُ عَلَیک غَیرَ کرِیهِ الْمُصَاحَبَةِ وَ لَا ذَمِیمِ الْمُلَابَسَةِ السَّلَامُ عَلَیک کمَا وَفَدْتَ عَلَینَا بِالْبَرَکاتِ وَ غَسَلْتَ عَنَّا دَنَسَ الْخَطِیئَاتِ السَّلَامُ عَلَیک غَیرَ مُوَدَّعٍ بَرَماً وَ لَا مَتْرُوک صِیامُهُ سَأَماً. 🔸️ سلام بر تو که مصاحبتت ناپسند و معاشرتت نکوهیده نیست. سلام بر تو همچنان که با برکات بر ما وارد شدی و ناپاکی معاصی را از پرونده ما شستی. سلام بر تو که وداع با تو نه از باب خستگی و فراغت از روزه‌ات نه به خاطر ملالت است. 🔹️ السَّلَامُ عَلَیک مِنْ مَطْلُوبٍ قَبْلَ وَقْتِهِ، وَ مَحْزُونٍ عَلَیهِ قَبْلَ فَوْتِهِ السَّلَامُ عَلَیک کمْ مِنْ سُوءٍ صُرِفَ بِک عَنَّا وَ کمْ مِنْ خَیرٍ أُفِیضَ بِک عَلَینَا السَّلَامُ عَلَیک وَ عَلَى لَیلَةِ الْقَدْرِ الَّتِی هِی خَیرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ. 🔸️ سلام بر تو که قبل از آمدنت در آرزویت بسر می‌بردیم و پیش از رفتنت بر هجرانت محزونیم. سلام بر تو که چه بدی‌ها که به سبب تو از جانب ما گشته و چه خوبی‌ها که از برکت تو به سوی ما سرازیر شده! سلام بر تو و بر شب قدری که از هزار ماه بهتر است. 🔹️ السَّلَامُ عَلَیک مَا کانَ أَحْرَصَنَا بِالْأَمْسِ عَلَیک وَ أَشَدَّ شَوْقَنَا غَداً إِلَیک السَّلَامُ عَلَیک وَ عَلَى فَضْلِک الَّذِی حُرِمْنَاهُ وَ عَلَى مَاضٍ مِنْ بَرَکاتِک سُلِبْنَاهُ. 🔸️ سلام بر تو که دیروز چه سخت بر تو دل بسته بودیم و فردا چه بسیار شائق تو می‌شویم! سلام بر تو و بر فضیلت تو که از آن محروم گشتیم و بر برکات گذشته‌ات که از دست ما گرفته شد. ┄┅═══••✾••═══┅┄ #آخر رمضان

دعای وداع زین العابدین (علیه السلام) با ماه مبارک رمضان (دعای ۴۵ صحیفه سجادیه) ─┅•═༅𖣔✾🌼✾𖣔༅═•┅─

خداحافظ رمضان سید ابن طاووس از امام صادق علیه‌السلام روایت کرده: که هرکه در شب آخر رمضان، آنرا اینگونه وداع کند : ـ اللّٰهُمَّ لَاتَجْعَلْهُ آخِرَ الْعَهْدِ من صِيامِي لِشَهْرِ رَمَضانَ، وَأَعُوذُ بِكَ أَنْ يَطْلُعَ فَجْرُ هٰذِهِ اللَّيْلَةِ إِلّا وَقَدْ غَفَرْتَ لِي. ـ خدا کند این آخرین رمضانم نباشد! و خدا نکند، صبح طلوع کند و مرا نبخشیده باشی. پیش از آنکه سپیده برآید؛ خداوند بیامرزدش و توبه و بازگشت نصیبش کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ﺧﺪﺍﯾﺎ !🙏 ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﻣﺎﻩ ﻣﺒﺎﺭﮎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻘﺎﺭﻥ ﺑﺎ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ... ﺍﻟﻬﯽ ﻧﺼﯿﺮﻣﺎﻥ ﺑﺎﺵ ﺗﺎ ﺑﺼﯿﺮ ﮔﺮﺩﯾﻢ، ﺑﺼﯿﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ ﺑﺮﻧﮕﺮﺩﯾﻢ. ﺍﻟﻬﯽ ﮐﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﯾﻤﺎﻥ ﺑﺰﺩﺍﯼ، ﺯﺑﺎﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻍ ﻭ ﺗﻬﻤﺖ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭ ﺍﮔﺮ ﻧﻌﻤﺘﻤﺎﻥ ﺑﺨﺸﯿﺪﯼ ﺷﺎﮐﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ، ﺍﮔﺮ ﺑﻼ ﺍﻓﮑﻨﺪﯼ ﺻﺎﺑﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺁﺯﻣﻮﺩﯼ ﭘﯿﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﮐﻦ . "ﺁﻣﯿﻦ یارب العالمین" پیشاپیش عید سعید فطر مبـارک باد💐

🌺 عید سعید فطر مبارک باد 🌺 عید رمضان آمد و ماه رمضان رفت صد شکر که این آمد و صد حیف که آن رفت @EhsanStudio

خداحافظ ....😔 خداحافظ ای سوز و آه شبانه خداحافظ ای گریه ی بی بهانه خداحافظ ای ماه دلدادگی ها خداحافظ ای دلبر بی نشانه خداحافظ ای ماه چشمان بیدار خداحافظ ای فرصت ناب دیدار خداحافظ ای دیده های سحرخیز خداحافظ ای سفره ی پاک افطار خداحافظ ای چشمه ی جاری عشق خداحافظ ای اشک دلداری عشق خداحافظ ای ماه مهمانی مهر خداحافظ ای فرصت یاری عشق خدا حافظ ای ماه شبهای روشن خداحافظ ای ذکر وتسبیح وجوشن خداحافظ ای توبه ی لیله القدر خداحافظ ای فرصت پرکشیدن خداحافظ ای جلوه ی نور ایمان خداحافظ ای فصل تجدید پیمان خداحافظ ای ماه شب زنده داری خداحافظ ای سفره داری قرآن خداحافظ ای لحظه ی بی قراری خداحافظ ای روضه و روزه داری خدا حافظ ای قصه ی تشنه کامی خداحافظ ای اشک از دیده جاری @nabkotah110

#اعمال_شب_عید_فطر #اعمال_روز_عید_فطر 📋 مجموعه کامل احادیث و اعمال شب و روز عید فطر