علائم کمبود آهن:
رنگ پریدگی
تحریک پذیری
خستگی زودرس و احساس خواب آلودگی
زخم و تورم زبان
سوزن سوزن شدن دست و پا
سردرد و سرگیجه
تمایل به خوردن مواد غیر طبیعی مانند خاک و یخ
قانون انتظار میگه :
منتظر هر چی باشی وارد زندگیت میشه ...
پس دائم با خودت تکرار کن
من هر روز منتظر مهدی ( عج) هستم ...
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
سلام بر شنبه !
دوباره آمدى ؟ قدمت به خير !
وقتى به دیدار دوستانم ميروى
يک سبد عشق
و يک بغل الطاف خدا را
به روى چشم هايشان بپاش
بگذار با ترنم دنيايى از اميد چشمانشان را به روى تو باز کنند!
روزتان پر از حس خوب …
از اعمال ماه شعبان این است که در تمام اين ماه هزار مرتبه بگويد :
« لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَ لا نَعْبُدُ إِلا إِيَّاهُ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ وَ لَوْ كَرِهَ الْمُشْرِكُونَ »
معبودى جز خدا نيست، و نپرستيم جز او را درحالی كه عبادت را براى او خالص مى كنيم، گرچه مشركان را خوش نيايد.
اين ذكر پاداش بسيارى دارد، از جمله اينكه در نامه عملش عبادت هزار ساله بنويسند.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
در این روزهای بهاری
اگر مدام
احساس خواب آلودگی دارید ؛ کافیست
نفستان را تا جایی که
میتوانید نگه دارید
و بعد از مدتی
نفستان را به آرامی بیرون دهید. این ترفند جالب و ساده
باعث میشود که
ضربان قلبتان افزایش یافته
و حالت خواب آلودگیتان
از بین برود
@nabkotah110 کانال نکته های ناب