زيارت امامان معصوم، موسی کاظم، علی بن موسی الرضا، امام جواد و امام هادی عليهما السلام در روز چهارشنبه السَّلامُ عَلَيْكُم ياأَوْلِياء اللهِ، السَّلاُمُ عَلَيْكُم ياحُجَجَ اللهِ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ يانُورَ الله فِي ظُلُماتِ الاَرْضِ ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ صَلَواتُ الله عَلَيْكُمْ وَعَلى آلِ بَيْتِكُمْ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ، بِأَبِي أَنْتُمْ وَاُمِّي، لَقَدْ عَبَدْتُمْ الله مُخْلِصِينَ، وَجاهَدْتُمْ فِي الله حَقَّ جِهادِهِ حَتَّى أَتاكُمْ اليَقِينُ، فَلَعَنَ الله أَعْدائكُمْ مِنَ الجِنِّ وَالاِنْسِ أَجْمَعِينَ ، وَأَنا أَبْرَؤُ إِلى الله وَإِلَيْكُمْ مِنْهُمْ. يامَوْلايَ ياأَبا إِبْراهِيمَ مُوسى بْنَ جَعْفَرٍ، يامَوْلايَ ياأَبا الحَسَنِ عَلِيّ بْنَ مُوسى، يامَولايَ ياأَبا جَعْفَرٍ مُحَمَّدَ بْنَ عَلِيٍّ، يامَوْلايَ ياأَبا الحَسَنِ عَلِيَّ بْنَ مُحَمَّدٍ، أَنا مَوْلىً لَكُمْ مُؤْمِنٌ بِسِرِّكُمْ وَجَهْرِكُمْ مُتَضَيِّفٌ بِكُمْ فِي يَوْمِكُمْ هذا وَهُوَ يَومُ الاَرْبِعاءِ، وَمُسْتَجِيرٌ بِكُمْ فَأَضِيفُونِي وَأَجِيرُونِي بِآلِ بَيْتِكُمُ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ. 🌺 ذکر روز چهارشنبه:یاحی یا قیوم.. ۱۰۰مرتبه ۵۴۰ مرتبه یا متعال تلاوت سوره ی مباركه ی جن گفتن ذکر "یامتعال"جهت عزت پیداکردن است إن شاءلله. 🌹صلوات🌹 @nabkotah110

🔰نمازی مجرب برای حوائج استغاثه به حضرت زهرا ( س) روایت شده كه هرگاه حاجت مهمّى داشته باشى به گونه اى كه از نظر روحى در فشار شديد باشى 🔴دستور نماز دو ركعت نماز به جاى آور و پس از سلام 🔻سه مرتبه تكبیر بگو و پس از آن 🔻تسبیحات حضرت فاطمه(علیهاالسلام) را بگو، 🔻 آنگاه به سجده برو و صد مرتبه بگو: «یا مولاتى یا فاطمةُ اغیثینى» 🔻سپس جانب راست صورت را بر زمین(مُهر) بگذار و همان ذكر را صد مرتبه بگو، 🔻سپس دوباره به سجده برو و همان را صد مرتبه بگو، 🔻آنگاه جانب چپ صورت را بر زمین(مُهر) بگذار و صد مرتبه همان ذكر را بگو و 🔻 در آخر باز به سجده برو و صد و ده مرتبه همان را بگو و حاجت خود را بخواه، به خواست خداوند حاجتت برآورده مىشود. 📖 مفاتیح الجنان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حدیث امیر المومنین امام على عليه السلام زن، گُل است، نه پيشكار. پس در همه حال ، با او مدارا كن، و با وى، به خوبى همنشينى نما تا زندگى ات باصفا شود من لا يحضره الفقيه، ج ۳، ص ۵۵۶ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر قابل توجه پدرها و مادرها @nabkotah110 کانال نکته های ناب

سوره مبارکه عنکبوت آیه 42 إِنَّ اللَّهَ يَعْلَمُ مَا يَدْعُونَ مِن دُونِهِ مِن شَيْءٍ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ همانا خدا آنچه را غير از او مى خوانند، هر چه باشد مى داند، او عزيز و حكيم است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ورزش صبحگاهی عامل مهمی در از بین بردن افسردگی است 🔹️ثابت شده است که نرمشهای مداوم صبحگاهی موجب کاهش اضطراب افسردگی تنظیم وتعدیل میزان استرس و پیدایش دید مثبت تری نسبت به زندگی خواهد شد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آیا پنیر، بچه را خنگ می‌کند؟ همه این حرف و حدیث‌ها درباره ارتباط پنیر با کاهش هوش، زیر سر ماده‌ای به نام « تیرامین » است که اگر کودکان، خیلی پنیر بخورند، در مغزشان جمع شده و باعث کندی ذهن می‌شود؛ البته بدن ما، به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، می‌تواند تیرامین را غیرفعال کند. یکی از مواد غذایی که مس و فسفر دارد هم همین گردوست که معمولا مصرف آن را همراه با پنیر توصیه می ‌کنند. با این حال، اگر بچه‌ها، چند بار پنیر خالی بخورند یا به هر دلیلی، دوست نداشته باشند گردو بخورند، مشکل زیادی به وجود نمی‌آید؛ به شرط این ‌که منابع دیگر مس و فسفر، در برنامه غذایی روزانه ‌شان وجود داشته باشد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

گاهی هم به خودت سر بزن!  حالِ چشمهایت را بپرس دستی به سر و روی احساست بکش؛ رو به روی آیینه بایست وبگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم؛ برای خودت وقت بگذار، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر، نگذار احساس تنهایی کنی، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد...‌ مطمئن باش، هرگز کسی نزدیک تر از تو برای اصلاح تو پیدا نخواهد شد…! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

عوارض مصرف زیاد ترشیجات 🔹 باعث آسیب به معده می شود 🔹 باعث ضعف اعصاب 🔹 پیری زودرس 🔹 به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

با فراهم نمودن فضای محترمانه و عاشقانه ، محیط آرام بخشی برای همسرتان ایجاد نمایید تا او را از بیرون خانه، به درون خانه بیاورید و احتیاجات روحی وجسمی او را ارضاء نمایید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

می گفت: جان ما مانند آینه‌ای است که می‌تواند اسماء و صفات خدا را نشان دهد؛ می‌تواند مثل خدا رحیم و کریم و غفار و ستار باشد پرسیدم: چطور می‌توانم چنین آینه‌ای باشم؟ گفت: خودت را بشناس و پیدا کن؛ آن‌وقت دیگر نمی‌توانی رحیم و کریم و غفار نباشی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

راهکاری برای افزایش اعتماد به نفس کودکان: بازی چشم تو چشم به اين صورت که کودک با يکی از والدين مقابل هم می‌نشینند و به چشم‌های هم خيره نگاه می‌کنند و نبايد بخندند. اين تمرين برای کودکانی با اعتماد به نفس پايين، خجالتی و ضعيف بسيار توصيه می‌شود. چون اين کودکان قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين بازی می‌تواند این ضعف را بهبود بخشد @nabkotah110 کانال نکته های ناب