هر شب با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود. 🔹️و با خوردن آب در ساعت ۸ صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

فصل قشنگیست، پاییز دل به دلش که بدهی عاشق میشوی پر از رنگ های دل چسب میشوی اما باران هایش برگ ریزانش تو را یاد خاطراتی می اندازد یاد جای خالی کسانی که نیستند ... @nabkotah110

یا بن زهرا : در التهابِ زمین؛ در اضطرابِ زمان؛ یادِ تو چترِ امـــانِ من است زیر بارانِ دردها . . . @nabkotah110 کانال نکته های ناب

صبح شما بخیر بفرمایید صبحانه .... روزتان پر از اتفاقات خوب ان شاءالله

حدیث امام صادق علیه السلام صله رحم..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر به کودکتان اجازه دهید...... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خدایا نعمت سلامتے مبداء همہ نیازهاست و عاقبت بخیرے مقصد همہ نیازها تو را بہ مهربانیتی که مخصوص توست این دو را به همه دوستانم عطافرما آمین یا رب العالمین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

افرادی که روزانه 3 مرتبه از لیموی تازه استفاده میکنند پوستی زیباتر دارند. 🔹️صبح : لیمو +آب گرم 🔹️نهار : همراه غذا 🔹️شب : لیمو + عسل + آب ولرم @nabkotah110 کانال نکته های ناب ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌

قهر نکنیم، چه کنیم؟! در شرایط بحرانی که مشکل حادی بین زوج ایجاد شده، چطور باید با مساله خود روبرو شوند. راه‌حل این است که زوج از روش «سکوت» استفاده کنند، نه روش قهر کردن! در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما 2 نفر ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بدتر کند و برایمان عوارض بیشتری در پی داشته باشد بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.»! بهترین کار این است که افراد در زمان سکوت، برای سکوتشان زمان تعیین کنند. مثلا بگویند: «من ترجیح می‌دهم از الان تا فردا (پس‌فردا، آخر هفته یا هر زمانی که خودشان فکر می‌کنند مناسب است) درباره این مساله سکوت کنم.» @nabkotah110 کانال نکته های ناب