سیب بخورید؛ تا قلبتان سالم بماند 🔹️سیب سرشار از فیبر است که از تجمع پلاک های کلسترول در دیواره رگ ها جلوگیری میکند 🔹️همچنین ترکیبات فنولی موجود در پوست سیب مانع رسوب کلسترول میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

سیر بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت‌ دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! 🔹️ سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ،انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه ! بسیاری ازافراد به‌خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می‌کنند،اما همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بدسیر می‌شوند،ازتشکیل موادسرطان‌زا دربدن جلوگیری میکند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مادری که فرزند غواصش شهید شده و از آن به بعد لب به ماهی نزده 😔

پيامبر خدا صلى‏ الله‏ عليه ‏و‏آله وسلم غافل‏ترين مردم كسى است كه از دگرگونى دنيا از حالى به حال ديگر پند نگيرد. بحارالأنوار، ج۷۷،ص ۱۱۴ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

مستحبات قبل از خواب خواندن این دعا که به منزله‌ی هزار نماز است یَفْعَلُ اللهُ ما یشاءُبِقُدْرَتِهِ وَ یَحْکُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند! 🔹️بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟ 🔹️پزشکان می‌ گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌ هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌ شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ ها نمی‌ توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

#معرفی_بازی ✅"بازی بالا بلندی" . 🔷تعداد افراد در این بازی بهتر است بیش از پنج نفر باشد. از میان افراد یک نفر به اصطلاح گرگ شده و به دنبال افراد دیگر می‌گذارد تا دستش به آنها برسد. فردی که دست گرگ به او خورده میسوزد. دیگران هم باید از دست او فرار کرده و روی جایی که کمی از زمین بالاتر است، بایستند. وقتی افراد در بالای بلندی قرار می گیرند، گرگ نمی‌تواند به آنها دست بزند. 🔹برای این که افراد نتوانند به مدت طولانی روی بلندی بایستند، می توان قانون شمارش را گذاشت. هر کسی که بالای بلندی قرار گرفت، باید از یک تا ده بشمارد و وقتی به ده رسید، از بلندی برای یک لحظه هم که شده پایین بیاید و یا این که بدود و روی یک بلندی دیگر بایستد. ⚠️این بازی با نام «گرگم به هوا» هم شناخته میشود. 🔶قاعده و قانون این بازی قابل تغییر هم هست؛ 🔸مثلا وقتی دست گرگ به کسی می‌خورد، او نیز به همراه گرگ باید به دنبال بچه‌های دیگر بدود. قبل از این که گرگ به یکی از بچه‌ها دست بزند، یکی دیگر از بچه‌ها می‌تواند کنار او قرار گرفته و دستش را بگیرد. در این صورت گرگ نمی‌تواند به هیچ کدام از آنان دست بزند؛ اما نباید مدت زمانی که این دو در کنار هم هستند طولانی شود. می توان شمارش تایک عدد مشخص را به عنوان حداکثر فرصتی قرار داد که این دو می توانند در کنار هم باشند. 🔸برای فرار بچه‌ها هم می توان محدوده‌ای را مشخص کرد. در این صورت خروج از محدوده مشخص شده موجب باختن فرد می‌شود. 🔻ورزش، هیجان و تقویت حس همکاری از فواید این بازی است. 🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir