تزیین سالاد کاهو @nabkotah110

#معرفی_بازی ✅ "بله و نه معکوس" 🔹 جملاتی را به‌صورت سؤالی بیان کرده و از کودکتان بخواهید که پاسخ پرسش شما را برعکس بدهد. 🔹 فردی که پرسش می‌کند باید به‌سرعت بپرسد و فردی هم که پاسخ می‌دهد باید به‌سرعت پاسخ دهد. 🔶 این بازی تمرکز بازیکنانش را بالا می‌برد. 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

حدیث امام رضا علیه السلام عبادت به بسیار اندیشیدن در کار خداوند است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

فرازهایی از صحیفه سجادیه ای خدای مهربان من به سوی تو فرار میکنم و تنها از تو می ترسم تو را فریادرس میطلبم و تنها به تو امیدوارم تو را به دعا میخوانم و به درگاه حضرتت پناه می آورم تمام وثوق و اعتمادم به توست و هم از تو استعانت و یاری می طلبم به درگاهت امن و امان می جویم و به تو توکل میکنم و به جود و کرم حضرتت اعتماد من است دعای پنجاه و دوم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آنان منتظرند. ..... در «مستدرک‌ الوسائل‌» نقل شده است كه‌: چون‌ قصد زیارت‌ قبور مۆمنان‌ را داری‌ سزاوار است‌ كه‌ در روز پنجشنبه‌ باشد ؛ و اگر نه‌ در هر وقتی‌ كه‌ بخواهی‌ مطلوب‌ و مرغوب‌ است‌.و طریق‌ زیارت‌ این‌ است‌ كه‌ رو به‌ قبله‌ بنمائی‌ و دست‌ خود را بر قبر گذاری‌ و بگوئی‌: " اللَهُمَّ ارْحَمْ غُرْبَتَهُ، وَصِلْ وَحْدَتَهُ، وَ ءَانِسْ وَحْشَتَهُ، وَ ءَامِنْ رَوْعَتَهُ، وَأَسْكِنْ إلَیْهِ مِنْ رَحْمَتِكَ رَحْمَةً یَسْتَغْنِی‌ بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ، وَ أَلْحِقْهُ بِمَنْ كَانَ یَتَوَلاَّهُ مستدرک الوسائل،ج10،ص383 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

کنترل چاقی با مصرف درست میوه 🔹️ روزانه مصرف ۳ تا ۴ واحد میوه توصیه می شود اما واحد انواع میوه ها متفاوت از دیگری است. از طرفی واحد توصیه شده برای مصرف هر میوه با آب میوه آن متفاوت است. 🔹️ همچنین بهتر است واحدهای توصیه شده در روز از یک نوع میوه نباشد و تنوع رعایت شود. به عنوان مثال يک پرتقال متوسط و يک عدد سیب متوسط و یک نارنگی معادل ۳ واحد میوه در روز است. 🔹️توجه شود که نباید ۳ یا ۴ واحد میوه را پشت سرهم در یک وعده مصرف کرد. توصیه این است میوه ها در بین وعده های غذایی مصرف شوند به عنوان مثال بهتر است دو واحد میوه را در میان وعده صبح و دو واحد دیگر را در میان وعده بعدازظهر و با رعایت دو ساعت فاصله از هم مصرف کرد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دوران بلوغ را به یاد دارید؟ روزهایی که فکر می‌کردیم بزرگ شده‌ایم، مستقل هستیم و می‌خواستیم به همه بفهمانیم خودمان از پسِ کارهایمان برمی‌آییم. حتی خودمان را از محبت مادرمان که روزی نمی‌خواستیم لحظه‌ای بدون او باشیم، بی‌نیاز احساس می‌کردیم. می‌خواستیم عشق‌ را با طعم دیگری تجربه کنیم. گویا دیگر آغوش پر مهر و خیرخواه مادر را به عنوان بهترین پناه‌گاه قبول نداشتیم. رابطۀ ما با خداوند هم این‌گونه است. عده‌ای همیشه می‌دانیم بندگی او، تنها راهی است که ما را به عشق و امنیت نزدیک می‌کند؛ لذا لحظه‌ای از پروردگار چشم برنمی‌داریم و رضایت کسی جز او برایمان اهمیتی ندارد. در روزگار خوشی و ناخوشی تنها پناهمان اوست و می‌دانیم این پناه‌گاه هیچ جایگزینی ندارد. ولی عده‌ای دیگر در مواجه شدن با سختی‌ها که گاهی به خاطر شرایط زندگی دنیایی‌مان پیش می‌آید و گاهی نتیجۀ انتخاب‌ غلط خودمان است، به جای پناه‌بردن به آغوش ربّ حقیقی، خود را به دامن دایه‌های ظاهراً مهربان می‌اندازیم؛ یعنی از خدا می‌گریزیم و راه حل را در جای دیگری جستجو می‌کنیم! لذا هیچ‌گاه روی آرامش را نمی‌بینیم و فقط فرصتِ با خدا بودن را از دست می‌دهیم. فرصتی که شاید هیچ‌گاه امکان جبران آن فراهم نشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خواص آب قلم گوسفند 🔹️آب قلم مقوی و خونساز است و برای مشکلات مفاصل و استخدان به ویژه اگر این مشکلات ناشی از غلبه سردی باشند بسیار مفید است. 🔹️در صورتی که غلیظ و پرمایه باشد دیر هضم است و برای معده‌های ضعیف، هضم آن با دشواری انجام خواهد شد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ظاهری آراسته داشته باشید تمیز و مرتب باشید ، هماهنگی و پاکیزگی شما ناخودآگاه شما را جذاب می‌کند بعضی از افراد براساس تصوری اشتباه برای جذاب شدن به زحمت زیادی می‌افتند و خود را به شکل‌های عجیب و غریبی درست می‌کنند مهمترین مسئله این است که مرتب و هماهنگ و در عین حال ساده باشید @nabkotah110 کانال نکته های ناب