ویتامین B12 را دریابید! 🔹️ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است. 🔹️اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ای مردم ! از عدم اطاعت آفریدگار پروردگارتان بپرهیزید ، که وقوع رستاخیز همانند زلزله ای مهیب و هولناک است . در آنروز می بینید که مادران ، کودکان شیرخوار و بی پناهشان را رها می سازند و زنان باردار از شدت ترس و تکان جنین خود را سقط میکنند و مردم گیج و مست بنظر می رسند در حالیکه مشروب نخورده اند ؛ ولیکن عذاب الهی در آن روز شدید است .( و هر موجودی از وضع طبیعی خود منحرف و جدا میشود) سوره مبارکه حج آیات 1_2 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در اثر مدیریت غلط نفس، شیطان، مالکیت انحصاری امور انسان را به دست می‌گیرد؛ او فرمان می‌دهد و دعوت می‌کند و انسان با هوای نفسش پاسخ می‌دهد و اجرا می‌کند. شیطان از این مالکیت که به دست آورده، سوءاستفاده می‌کند و در «صدر» که رتبه‌ای از قلب است، تخم‌گذاری کرده، جوجه‌هایش را در دامن آن شخص پرورش می‌دهد. به این ترتیب با پیروی از هوای نفس، سینۀ انسان که جایگاه تجلی انوار الهی است، آرام‌آرام لانۀ همیشگی شیطان می‌شود و شیطان برای او باطل را حق جلوه می‌دهد و مانع تصمیم‌گیری صحیحش می‌گردد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

علت‌های سرگیجه رو میدونید اگر موقع بلندشدن چشم‌ تار شد دلیل کمخونی است و اگر موقع بلندشدن (یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید دلیل غلبه خون یا چربی خون است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

همیشه عاشق مادرتان باشید چون هیچگاه دیگر مثل او پیدا نخواهید کرد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای حفظ و بهبود رابطه عاشقانه با همسر باید بعضی کارها و رفتارهای اشتباه و نامناسب را کنار بگذارید تا یک رابطه عاطفی با دوام و مستحکم داشته باشید مردان گاهی می توانند دلسردی خود را با بیان جمله های خطرناکی نشان دهند مثلاً ميگويند : خسته شدم در صورت شنیدن این جملات سعی کنید او را آرام کنید و مشکل را حل کنید وقتی از همسرتون این جمله رو شنیدید : خسته شدم... در برخی از مواقع در برنامه عادی و روزانه خود تغییراتی ایجاد کنید و فعالیت های متفاوتی در رابطه تان بگنجانید تا ارتباط میان شما عمیق تر و عشقتان قوی تر گردد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است. 🔹️مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود. 🔹️به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دمنوش های ضد افسردگی پاییزی #دمنوش پاییزی

اسم تو می‌بارد از نفس باران 🖤 نور رخت دارد جلوه‌ی بی پایان... شهادت حضرت فاطمه سلام الله علیها تسلیت🏴 @EhsanStudio

امام رضا عليه السلام بهترين دارايى انسان، اندوخته هاى صدقه است ميزان الحكمه جلد11 صفحه 179" @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110