🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

▪️ زیارت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها 🔹 در ایام فاطمیه ، هر جا و هر زمانی ، زیارت آن حضرت را زمزمه می‌کنیم ، تا به دختر گرامی رسول الله عرض کنیم : ما همواره با شما هستیم و ولایتتان را با جان و دل پذیرفته ایم : 🔸 يا مُمْتَحَنَةُ امْتَحَنَكِ اللَّهُ الَّذِي خَلَقَكِ قَبْلَ أَنْ يَخْلُقَكِ فَوَجَدَكِ لِمَا امْتَحَنَكِ صَابِرَةً وَ زَعَمْنَا أَنَّا لَكِ أَوْلِيَاءُ وَ مُصَدِّقُونَ وَ صَابِرُونَ لِكُلِّ مَا أَتَانَا بِهِ أَبُوكِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ وَ أَتَى بِهِ وَصِيُّهُ فَإِنَّا نَسْأَلُكِ إِنْ كُنَّا صَدَّقْنَاكِ إِلا أَلْحَقْتِنَا بِتَصْدِيقِنَا لَهُمَا لِنُبَشِّرَ أَنْفُسَنَا بِأَنَّا قَدْ طَهُرْنَا بِوِلايَتِكِ. 🔹 ای آزموده شده ! خدایی که تو را آفرید ، پیش از آنکه تو را بیافریند، از تو امتحان گرفت و در آن امتحان ، تو را سر بلند و شکیبا یافت. ما بر این باوریم که از محبان تو هستیم و ولایتت را پذیرفته ایم ؛ و از آن چه پدر تو و جانشین او برای ما آورده اند ، اطاعت میکنیم و بر آن شکیبا می‌باشیم. پس اگر ما ولایت تو را پذیرفته ایم ، فقط از تو میخواهیم به خاطر پذیرش ولایتت ، ما را به پیامبر و جانشین او ملحق کنی ، تا به خود مژده دهیم که به سبب ولایت تو پاک شده ایم. @nabkotah110

حدیث امیر المومنین امام على عليه السلام آنچه بخورى برود و آنچه بخورانى فراوان و پر بركت شود ما أكَلتَهُ راحَ، و ما أطعَمتَهُ فاحَ غررالحكم حدیث 9634 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر اولین عامل تعیین کننده در حفظ آرامش درونی ما نوع نگاه ما به خودمان و دیگران است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

از صدای پای صبح می توان فهمید حتما اتفاق تازه ای در راه است خوشایندتر از دیروز و من تمام احساس پوچم را مچاله می کنم و منتظر شکوفه های اجابت می شوم... خدا کند شما هم در این صبح زیبا غرق در باران اجابت شوید.... آنگونه که فقط شما باشید و چتر آرامش... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

صبحانه نخوردن یکی از عوارض یبوست و ابتلا به سرطان روده بزرگ است. کسانی که صبحانه سالم میخورند کنترل بهتری روی جلوگیری از افزایش وزن خودشان دارند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

علل عمده دیسک و سیاتیک رو بدانید! 🔹 ایستادن و نشستن زیاد یکجا 🔹 برداشتن اجسام سنگین 🔹 بدنشستن، بدخوابیدن 🔹 تشک‌بادی فنری ابری 🔹 کفش پاشنه بلند 🔹 چاقی و پرخوری 🔹 قوز کردن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مشکل ما انسان ها این است که برای تغییر زندگی خود از تغییر رفتار یا تغییر سبک زندگی یا تغییر دوستانمان یا تغییر اهداف شخصی آغاز می کنیم؛ اما حقیقت این است که بهتر است ابتدا از تفکر صحیح برای تغییر زندگی در جهت مثبت استفاده کنیم . چون تا زمانی که فکر و نحوه نگاه ما به جهان تغییر نکند ، چیزی در زندگی ما تغییر نخواهد کرد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

همانطور که از نام آن مشخص است، کودک بیشتر از حد معمول جنبش و تحرک داشته و لحظه ای آرام نمی گیرد. بازی گوشی و تحرک در این کودکان با اختلال در توجه و حواس پرتی همراه است. متاسفانه کودک بیش فعال، بدون توجه به عوامل خطرناک، به بازی و جنب و جوش می پردازد و ممکن است به خود یا اسباب بازی ها و وسایل خانه آسیب بزند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اسفناج غنی ترین منبع آهن؛ اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد. هرصد گرم اسفناج به اندازه یک بسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض. البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب