خواب زیاد =
طبع ومزاج بهم ریخته
عوارض خواب بیش از ۹ ساعت در طول شبانه روز :
خطر حمله قلبی را
۳۴% افزایش داده،
سبب ابتلا به قند خون بالا،
دیابت نوع ۲،
سردرد،
کمردرد،
افسردگی،
استرس و چاقی میشود!
به اندازه بخوابید.....
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🍃🍂🍃🍂🍃🍂
سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه
@nabkotah110
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
▪️ زیارت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
🔹 در ایام فاطمیه ، هر جا و هر زمانی ، زیارت آن حضرت را زمزمه میکنیم ، تا به دختر گرامی رسول الله عرض کنیم : ما همواره با شما هستیم و ولایتتان را با جان و دل پذیرفته ایم :
🔸 يا مُمْتَحَنَةُ امْتَحَنَكِ اللَّهُ الَّذِي خَلَقَكِ قَبْلَ أَنْ يَخْلُقَكِ فَوَجَدَكِ لِمَا امْتَحَنَكِ صَابِرَةً وَ زَعَمْنَا أَنَّا لَكِ أَوْلِيَاءُ وَ مُصَدِّقُونَ وَ صَابِرُونَ لِكُلِّ مَا أَتَانَا بِهِ أَبُوكِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ وَ أَتَى بِهِ وَصِيُّهُ فَإِنَّا نَسْأَلُكِ إِنْ كُنَّا صَدَّقْنَاكِ إِلا أَلْحَقْتِنَا بِتَصْدِيقِنَا لَهُمَا لِنُبَشِّرَ أَنْفُسَنَا بِأَنَّا قَدْ طَهُرْنَا بِوِلايَتِكِ.
🔹 ای آزموده شده !
خدایی که تو را آفرید ، پیش از آنکه تو را بیافریند، از تو امتحان گرفت و در آن امتحان ، تو را سر بلند و شکیبا یافت.
ما بر این باوریم که از محبان تو هستیم و ولایتت را پذیرفته ایم ؛ و از آن چه پدر تو و جانشین او برای ما آورده اند ، اطاعت میکنیم و بر آن شکیبا میباشیم.
پس اگر ما ولایت تو را پذیرفته ایم ، فقط از تو میخواهیم به خاطر پذیرش ولایتت ، ما را به پیامبر و جانشین او ملحق کنی ، تا به خود مژده دهیم که به سبب ولایت تو پاک شده ایم.
@nabkotah110
پنج شنبه است
همان روزی که دل میگیرد
روزی که دل ، دلتنگ میشود
برای عزیزانی که کنار ما نیستند
" روحشان شاد و یادشان گرامی "
🔰 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🔰
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
پاییز از کجا بداند
هر بار چند برگ از دست میدهد ؟!
و من
چطور بگویم که،
چقدر دوستت دارم ...
@nabkotah110
پودینگ کدو حوایی یک دسر پاییزی خاص و خوشمزه است که درست کردن آن، در فصل پاییز با توجه به فراوانی و خواص بینظیر این میوه بهشدت توصیه میشود.
مواد لازم جهت تهیه پودینگ کدوحلوایی
پوره کدوحلوایی نصف لیوان
شیر دو لیوان
تخم مرغ یک عدد
وانیل یک سوم قاشق چایخوری
دارچین یک قاشق چایخوری
نشاسته ذرت دو قاشق غذاخوری
شکر شش قاشق غذاخوری
مراحل طرز تهیه پودینگ کدوحلوایی
💠مرحله اول : آماده کردن پوره کدو حلوایی
قبل از شروع پخت دسر ، کدو حلوایی را شسته و با آب بخارپز میکنیم سپس پوست آن را جدا کرده و کدوی پخته شده را له میکنیم و پوره کدو را برای استفاده در مراحل بعدی آماده میکنیم.
💠مرحله دوم : مخلوط کردن شیر و تخم مرغ
پس از آماده کردن پوره کدو حلوایی ، شیر و تخم مرغ را کمی در دمای بیرون میگذاریم تا به دمای محیط برسند سپس شیر و تخم مرغ را در یک کاسه، خوب مخلوط میکنیم و کنار میگذاریم
💠مرحله سوم : اضافه کردن شکر و نشاسته به مخلوط شیر و تخم مرغ
داخل یک قابلمه کوچک، شکر و نشاسته را مخلوط کرده و ترکیب شیر و تخم مرغ را کمکم اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم تا یک دست شود.
💠مرحله چهارم : قرار دادن مواد ترکیبی پودینگ روی شعله گاز
در این مرحله مخلوط را روی شعله ملایم هم میزنیم تا به جوش بیاید و حبابهای بزرگ روی آن تشکیل شود. بعد از اینکه به این مرحله رسید تا دو دقیقه دیگر روی شعله ملایم هم بزنید تا کمی غلیظ شود و سپس از روی شعله بردارید.
💠مرحله پنجم :اضافه کردن پوره کدو حلوایی به مواد پودینگ
در یک کاسه، پوره کدو حلوایی و دارچین و وانیل را مخلوط میکنیم و به ترکیب نشاستهای اضافه کرده و دوباره روی شعله ملایم قرار میدهیم و هم میزنیم تا به غلظت مناسب برسد.
💠مرحله ششم : تزئین و سرو پودینگ کدو حلوایی
در پایان کار وقتی مخلوط گرم است آن را داخل ظرف و قالب دلخواه میریزیم و وقتی خنک شد روی آن را با مقداری کرم پنیری تزیین کرده و یا ساده میل میکنیم.
حدیث
امیرالمؤمنین امام علی علیهالسلام
برخورد خوش
پیوند برادری را
استوارتر می کند
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
تلنگر
مجازات آدم دروغگو
این نیست که
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
بـــاید علـــمِت رو به عَمَـــل تبدیل کنی
تــــا بتونی از پُــل تنبلی و بی حوصلگی بسلامت رد بشی!
@nabkotah110 کانال نکته های ناب