صبح هابا معده خالی چایی یا دارو نخورید خوردن چایی باعث افزایش اسید معده ،یبوست وحالت تهوع می‌شود خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده می‌شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

میدونید چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، آب گرم میخوردند ؟! 🔹چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که میتواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مولای غریبم نبودنت تمام روزهای هفته .. قلبم را به درد می آورد اما، جمعه که می شود جای خـــــــالی ات طور دیگری تیر می کِشد.. بیا و با آمدنت دلهای پر درد ما را شاد بفرما العجل یا مولانا یاصاحب الزمان اللهم عجل لولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اهمیت مهارت گفتگو گفتگو کردن اهمیت فراوانی در ارتباطات همسران دارد ، عشق ، نفرت ، اشتیاق ، غفلت و هر چیز مهم که فکرش را بکنید با نحوه گفتگوی ما به قلب طرف مقابلمان پرتاب می شود اما ما از این مساله مهم غفلت می کنیم و سعی نمی کنیم آن را به درستی بیاموزیم و به همین خاطر است که بسیاری از زوج هایی که هیچ مشکلی با هم نداشتند کارشان به جدایی و ترک همدیگر می کشد هر زوجی که در زندگی مشترک خود نگرانی زیادی درباره عدم تفاهم خودش با همسرش دارد ، می تواند به نوعی ریشه آن را در عدم مهارت در گفتگو پیدا کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان صبر در واقع یک مهارت است، بنابراین درست مثل هر مهارت دیگری نیاز به تمرین دارد. کودکان صبور به دنیا نمی آیند، اما با گذشت زمان،آن را یاد می گیرند خواسته های کودک خود را به تعویق بیاندازید تا مهارت انتظار کشیدن را در او تقویت کنید و به کودک بفهمانید صبوری او با پاداش روبه رو خواهد شد سن مناسب برای آموزش صبر به کودکان: در ١٤ ماه اول زندگی باید خواسته های بچه ها بلافاصله انجام شود تا او را به اطمینان و احساس امنیت لازم برساند دو سالگی تا دو سالگی خواسته های کودک باید تا جای ممکن زود انجام شود. در این سن کودک را در مواردی میتوان بین چند ثانیه تا یک دقیقه هم منتظر گذاشت دو تا پنج سالگی بین دو تا پنج سالگی باید صبر را به کودک آموخت. هر وقت کودک چیزی خواست باید برآورده کردن خواسته او را کمی به تعویق بیاندازیم برای مثال بگوییم: اول دستمو بشورم بعد بهت آب بدم. اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستنی بدم. کودکانی که از دو سالگی صبر کردن را می آموزند و یاد می گیرند لذت را برای پاداشی بیشتر به تعویق بیاندازند در آینده انسان هایی بسیار موفق ترند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر میخواهید کودک شادی داشته باشید اجازه بدهید گاهی اشتباه کند اگر کودک به خاطر اشتباهاتش بیش از حد مواخذه شود، به دلیل ترس از اشتباه کردن، دست به هیچ کار تازه ای نمی زند و خلاقیت خود را می بازد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در صورتی که احساس غم و غصه دارید به شستشو و پاکیزگی خود و محیط اطرافتان بپردازید! 🔹 تمیز و مرتب بودن ظاهر و محیط زندگی بر شادابتر شدن روحیه نیز تاثیرگذار است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر سرمایهٔ گران‌بهایی به ما بدهند با آن چه می‌کنیم؟ معلوم است؛ آن را در مسیری استفاده می‌کنیم که سوددهی بیشتری داشته باشد و به راحتی آن را به باد فنا نمی‌دهیم. با‌ارزش‌ترین سرمایهٔ هستی را خداوند به ما داده است. جان و نفس ما، گران‌بهاترین سرمایهٔ خلقت است. با شناخت نفسمان، خدا را خواهیم شناخت و از بی‌نهایت اسماء او بهره خواهیم برد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‏در نتیجه‌ی عمل دولتمردان فاسد در سراسر زمین، روزگاریست که بر مردم مظلوم، عجیب تنگ و سخت می‌گذرد! اضطرار و عدالتخواهی نه فقط پشت فریاد مظلومان، بلکه در پسِ چهره‌ی آراسته‌ی تمام مردم زمین، هویداست! نفس‌های به‌شماره افتاده‌مان، نجات دهنده‌ای می‌خواهد ... ‌‎ای وعده داده شده‌ی نیکو باز آی ‎ اللهم عجل الولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام علی علیه السلام: از هر دانشى بهترينش را انتخاب كنيد. زنبورِ عسل از هر گلى زيباترينش را مى خورد. در نتيجه دو جواهر گران بها از آن توليد مى شود... غررالحكم حدیث 5082 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110