در سوپ ها ذرت بریزید زیرا: مقوی معده است موجب لاغری شکم و پهلو میشود کلسترول و چربی خون را کاهش میدهد افراد کم‌خون به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12   هستندبا گنجاندن ذرت به برنامه‌غذایی‌شان می‌توانندبه بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نماز اول ماه به همراه صدقه ی اول ماه را فراموش نکنید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‏قیمت انسان به نوع هوس هاشه اگه در طول روز دلتنگ آسمون میشی اگه هوس یه خلوت عاشقانه با معشوق آسمانیت میزنه به سرت اگه دلت پر میکشه برای صله رحم با خانواده آسمانیت بدون که بخش فوق عقلت فعال و در صحت کامله @nabkotah110 کانال نکته های ناب

"یا مهدی" گفتن، "عَجِّل عَلي ظُهورِک" گفتن يا دعای ندبه خواندن، چيزهایی نيست که ما اسمش را "يادِ امام" بگذاريم و اعتراض هم بکنيم که چه کسی می‌گويد امام از ياد رفته و غريب است! از ياد رفتن امام، يعنی حقيقت وجودی امام در ابعاد اعتقاد، اخلاق، عمل و سيره، تأثيری بر روند حرکت و كيفيت زندگی ما نداشته باشد. يادش هستيم، ذکرش را به لفظ می‌گوييم، ولی ياد و ذکرمان عين فراموشی است! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

زمانی که از تلاش برای تربیت فرزندمان دست برداریم و بر روی تربیت خود تمرکز کنیم که ...... داد نزنیم، زور نگوییم، از روی عصبانیت تنبیه نکنیم، مقایسه نکنیم، توهین نکنیم، ناسزا نگوییم، برچسب نزنیم از اشتباهات بی خطر کودکان نترسیم، خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم، آنها را مقصر ناکامی های خود ندانیم ... همه چیز درست خواهد شد کودکانمان را پرورش دهیم و خود را تربیت کنیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

سکوت بزرگترین اشتباهِ آدم هاست وقتی رابطه ای به سراشیبیِ تردید رسیده ، وقتی حرف های زیادی برای گفتن و توضیحاتِ ناگفته ای برایِ شنیدن هست ؛ شاید "سکوت" بی رحمانه ترین حالتِ کنار کشیدن باشد . بیشترِ آدم ها مترجمِ خوبی برایِ سکوت نیستند ! آدم ها زخمیِ سکوت اند و ترجمه ای جز بی توجهی و تردید ، برایش ندارند ! حرف بزنید ! حرف نزدن ، اسلحه ی خاموشی ست ، رویِ شقیقه ی روابط و آرامشِ آدم ها ! باور کنید "سکوت" همه چیز را بدتر می کند... سکوت نکنید ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ما برای اشتباهات دیگران، قاضی‌هایی سخت‌گیر و برای اشتباهات خود، وکیل مدافعانی چشم‌پوش هستیم! كمي منصف بودن را تمرين كنيم!!!! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

میوه ها و سبزیجات گاز زدنی 🔹️سیب ،کلم، هویج و از این قبیل محافظان قوی دندان ها شناخته شده اند که به دلیل دارا بودن ویتامین C و ارزشهای تغذیه ای دیگر دندانها را به نوعی جرم گیری میکنند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

یکمی حرف بزن.. علی نمیره... حرف رفتن نزن.. علی میمیره... نفسي علی زَفَراتها محبوسةٌ یا لـیتها خـرجـت مـع الزَّفَـراتِ لا خیرَ بعدكِ في الحیاةِ و إنّما أبکي مخافةَ تـطـولَ حـیاتي @EhsanStudio

یکمی حرف بزن ... حاج مهدی رسولی

امیر المومنین امام على عليه السلام بزرگترين پاداش را نزد خداوند عزّوجلّ آن عيادت كننده اى دارد كه هرگاه به عيادت برادرش برود، زمان كوتاهى نزد او بنشيند، مگر اين كه خود بيمار دوست داشته باشد و از او بخواهد كه بيشتر بنشيند ميزان الحكمه ج10 ص500 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110