قلب، مرکز تأمین شادی و آرامش شماست اگه به قلبت، غذا ندی؛ کم کم، حالِ خرابش، امکانِ تأمینِ شادیت رو ازش میگیره @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نوشیدن آب‌ میوه بعد از شام اصلاً توصیه نمی‌شود، چرا كه معده در حال استراحت است. در ضمن قند موجود در آب‌میوه‌ها بالا است و باعث جذب كالری بیشتر و در نتیجه چاقی می‌شود. از طرفی، فیبر بالای موجود در آب‌میوه‌ها باعث پر شدن معده و روده شده و گوارش شبانه را كندتر می‌كند و خواب را بر هم می‌زند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

اگر میگفتند فردا روز آخر زندگی است چه میشد ؟ خطوط تلفن دنیا پر میشد از جملاتی مانند : " همیشه دوستت داشتم " ، " هیچ وقت نشد بگویم دوستت دارم " ، " مرا ببخش " و .....‌ هزاران نفر برای دیدن عزیزان شان حاضر بودند دارایی شان را بدهند تا لحظه ای کنارشان باشند خیلی ها پشیمان میشدند چرا دل شکستند و دنبال یک بخشش ساده می رفتند کاشکی هر روز روز آخر بود.... تا ما انسانها قدر هم دیگر را می دانستیم کاش لحظه های زندگیمان باور کنیم که دنیا تمام شدنی است و بازتاب رفتارمان را در دنیایی دیگر خواهیم دید کاش همیشه با مهربانی زندگی کنیم ...‌ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حدیث امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام آبروی تو چون یخی جامد است که "درخواست" آن را قطره قطره آب می کند، پس بنگر آن را نزد چه کسی فرو می ریزی نهج البلاغه حکمت ۳۴۶ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر مجازات آدم دروغگو این است که حتی زمانی هم که حرف راست می زند کسی باور نمی کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

از کنترل کردن همه چیز دست بردار زندگی جاری است و ذات آن تحول و دگرگونی است. هر چقدر در برابر زندگی جبهه بگیری ، بیشتر رنج می بری هر موقع که بخواهی اوضاع و شرایط زندگی را کنترل کنی ، حالت اضطراب و فشار عصبی به تو دست می دهد که همین باعث تولید انرژی منفی می شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چرا موقع ناراحتی، ترس و دعوا بغض می کنیم بغض واکنش طبیعی بدن برای بازتر کردن راههای عبور هوا در سیستم تنفسی است ، که در صورت نیاز، اکسیژن بیشتری برای بدن فراهم شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

صبح که بیدار شُدید، با معده خالی خرما بخورید ! مصرف خرما با معده خالی باعث سوخت و ساز بدن در طول روز شده و برای لاغری عالی است. همچنین خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود، تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام رضا علیه‌السلام هركس اندوه و مشكلى را از مؤمنى برطرف نماید خداوند در روز قیامت انـدوه را از قلبش برطرف سازد. اصول كافى، ج۳، ص۲۶۸ @nabkotah110 کانال نکته های ناب