قابل توجه خانمها و آقایان گوش دادن فعال گوش‌هایتان را باز و مغزتان را درگیر کنید. به یاد داشته باشید گوش دادن فعال یک مسیر دو طرفه و فرایندی مشارکتی است 3 اصل را در گوش دادن فعال هرگز نبايد فراموش نکنید: 1. نقل بيان کنيد 2. شفاف سازی کنيد 3. بازخورد دهيد بازخورد دهید بعد از نقل بیان و پرسیدن سؤالاتی برای شفاف سازی، بايد به واکنش های خود پس خوراند داد، یعنی با آرامش و بدون قضاوت؛ « افکار، احساس ها، نظرات و خواسته های خود را بازگو کرده و تجربه درونی خود را بدون استفاده از موانع گوش دادن بیان کنید » در نتیجه درست گوش دادن یکی از اساسی ترین مهارت های ارتباطات بین فردی محسوب می شود و مهارتي است که بسياري از زوج‌ها و بويژه زوج هاي جوان از آن اطلاع لازم را ندارند. کسب این مهارت يکي از عوامل مهم در ارتباطات، موفقیت‌ها و شکست‌های پرهزينه در زندگي به شمار می‌رود. گوش دادن یعنی توانایی دریافت و درک صحیح پیام‌ها در فرآیند ارتباط و مع الاسف اين مهارتي است که در بخش عمده اي از سيستم آموزشي وتربيتي مورد اغفال قرار گرفته است. با توجه به اینکه خوب گوش دادن از جمله مهارت‌هایی محسوب می‌شود که در زیربنای تمامی روابط انسانی مثبت قرار دارد، پس به نفع‌ همگی ماست که کمی وقت بگذاریم و مهارت گوش دادن را که عنصر سازنده‌ی موفقیت است در خودمان پرورش دهیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

80% آدمها کمبود منیزیم دارند منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند ! بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم از پرخوری بپرهیزید، زیرا مایه‏ی فساد و تباهی بدن و موجب بیماری است و انسان را در عبادت سست می كند بحارالانوار، ج 62، ص 266 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

رو سپیدیم ان شاءلله فردای قیامت خدای متعال امّت منِ را بین بقیّه‌ ی امّت‌ها در حالی محشور می‌کند که به خاطر وضویی که در دنیا گرفتند روسپیدند و پیشانی‌های نورانی‌یی دارند مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل ج 1 ص 357 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

فراز ارزشمندی از دعای کمیل که خیلی عالیه که در قنوت ها هم از این دعا بهره برده بشه... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خواب مہدی (عج) را ببینید شب بخیر بوسہ از پایش بچینید شب بخیر خواب زهرا(س)را ببینید شب بخیر هدیه از مادر بگیرید شب بخیر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آب یخ و حتی نوشیدنی های یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد هستند ؟ 🔹️هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید 🔹️نوشیدن آب یخ پس از حمام نیز به شدت مضر است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نمازی در شب های ماه رمضان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

زولبیاو بامیه تیره، سرطان زاست!❌ 🔹زولبیا و بامیه تیره در روغنی که چندبار حرارت دیده و یا در حرارت بالا طبخ میشوند که آنها را سرطانزا، دشمن اصلی قلب، کبد و گردش خون میکند! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

از همه تشنه ترم خدایا ببخش جان سقای حرم خدایا ببخش دامن کشان رفتی... @EhsanStudio

💠 #مناجات | فرازهایی از دعای ابوحمزه ثمالی📿 🎙حاج مهدی سماواتی