اگر زیاد می خوابید ؛ کبدتان بیمار است! 🔹70 درصد کسانی که بعد از وعده غذایی ناهار احساس خواب آلودگی دارند دچار کبد چرب هستند.و حتما سونوی کبد انجام دهند.چون کبدشان بیمار است. 🔹نتایج مطالعات نشان می دهند استراحت ناکافی و خوابیدن در بازه کوتاهی در شب نیز باعث بروز کبد چرب می شود و میل افراد را به خوردن مواد غذایی چرب و پر کالری افزایش می دهد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🔴 مولای یا مولای 🎙 سید أحمد الموسوی(از کشور بحرین) فرازی از مناجات حضرت امیر(ع) در مسجد کوفه التماس دعا

💠تلاوت تحدیر (تندخوانی)💠 ⚜ #جزء_۶ #قرآن_کریم ⚜ 💐 هدیه به حضرت قاسم بن الحسن(ع) ⏲ «در۳۰دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 فایل را به دوستان خود هدیه دهید. 🕋 هرروز ماه مبارک رمضان در کانال: @EhsanStudio

حدیث امیر المومنین امام علی علیه‌السلام فکر تو گنجایش هر چیز را ندارد پس آن را برای آنچه مهم است فارق گردان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر تنهایی و تک فرزندی فرزندانمون فقط بخاطر مصلحت زندگی خودمان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خدا مهمونیِ رمضانُ برای بخش انسانی ات ترتیب داده. محدودیت‌هایی مثل گرسنگی و تشنگی مال بخش حیوانی توست. محدود کردن موقت بخش حیوانی باعث رشد بخش روحی میشه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در ماه رمضان از مصرف میوه‌ ها و سبزی‌ های ترش پرهیز کنید، زیرا این مواد غذایی سبب کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان می ‌شوند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در مصرف ایبوپروفن‌‏ دقت کنید ! 🔹️ایبوپروفن فقط درد را ساکت می‌کند و ریشه درد باقی می‌ماند. کم‌خونی، آسیب به DNA، سقط جنین، فشارخون و تضعیف شدید قلب از عوارض خطرناک ایبوپروفن می‌باشد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هر قدر مهمون عزیزتر باشه، میزبان براش سرمایه‌گذاری بیشتری می‌کنه. برا همینه که خدا، نفس کشیدن و خواب انسانُ تسبیح و عبادت قرار داده همش بخاطر اکرام به ماست @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﮑﺎﻧﯽ ﺩﻟﺖ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎﻳﺖ ﺭﺍ ﺑﺘﮑﺎﻥ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﺖ ﺭﺍ... ﻧﻤﻴﮕﻮﻳﻢ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﻳﺰ، ﺍﻣﺎ ﻗﺎﺏ ﻧﮑﻦ ﺑﻪ ﺩﻳﻮﺍﺭ ﺩﻟﺖ! ﺩﺭ ﺟﺎﺩﻩ ﯼ ﺯﻧﺪگی، ﻧﮕﺎﻫﺖ ﮐﻪ ﻋﻘﺐ ﻋﻘﺐ ﺑﺎﺷﺪ، ﺯﻣﻴﻦ ﻣﻴﺨﻮﺭﯼ ﺯﺧﻢ ﺑﺮﻣﻴﺪﺍﺭﯼ ﻭ ﺩﺭﺩ ﻣﻴﮑﺸﯽ! ﺩﻭﺳﺖ ﺧﻮﺑﻢ ﻧﻪ ﺍﺯ ﺑﻲ ﻣﻬﺮﻱ ﮐﺴﻲ ﺩﻟﮕﻴﺮ ﺷﻮ ﻧﻪ ﺑﻪ ﻣﺤﺒﺖ ﮐﺴﻲ ﺩﻟﮕﺮﻡ... ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪﻩ، ﺩﻟﺴﺮﺩ ﻣﺒﺎﺵ، ﺗﻮ ﭼﻪ ﻣﻴﺪﺍﻧﯽ؟ ﺷﺎﻳﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺁﺭﺯﻭﻱ ﻧﺪﺍﺷﺘﻨﺶ ﺭﺍ ﻣﻴﮑﺮﺩﻱ... ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﯾﺖ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ﻭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﺴﭙﺎﺭ ﻫﻴﭻ ﮐﺲ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻗﻮﯼ ﻧﻴﺴﺖ ﮐﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﻋﮑﺲ ﻧﻔﺲ ﺑﮑﺸﺪ ﺩﺭ ﺁﻳﻨﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺍﻳﻦ ﻫﻤﺎﻥ ﺟﺎﻳﻲ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺎﺷﯽ... "ﻫﻴﭽﮑﺲ ﺗﻮ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب