بیماران مبتلا به کم خونی با خرما افطار کنند ! 🔹بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است 🔹بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اَللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ الَّذى اَنْزَلْتَ فيهِ الْقُرْآنَ وَافْتَرَضْتَ على عِبادِكَ فيهِ الصِّيامَ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ ارْزُقْنى حَجَّ بَيْتِكَ الْحَرامِ فى عامى هذا وَ فى كُلِّ عامٍ وَ اغْفِرْ لى تِلْكَ الذُّنُوبَ الْعِظامَ فَاِنَّهُ لا يَغْفِرُها غَيْرُكَ يا رَحْمنُ يا عَلاّمُ. خدايا اى پروردگار ماه رمضان كه در آن قرآن را فرستادى و بر بندگان روزه را در اين ماه واجب كردى درود فرست بر محمد و آل محمد و روزيم گردان حج خانه محترم خود كعبه را در اين سال و در هر سال و بيامرز برايم اين گناهان بزرگ را كه براستى نيامرزد آن ها را جز تو اى بخشاينده و اى بسيار دانا. @EhsanStudio

🌌دعای مختصر سحر ⚜يَا مَفْزَعِي عِنْدَ كُرْبَتِي وَ يَا غَوْثِي عِنْدَ شِدَّتِي إِلَيْكَ فَزِعْتُ وَ بِكَ اسْتَغَثْتُ وَ بِكَ لُذْتُ لا أَلُوذُ بِسِوَاكَ وَ لا أَطْلُبُ الْفَرَجَ إِلّا مِنْكَ فَأَغِثْنِي وَ فَرِّجْ عَنِّي يَا مَنْ يَقْبَلُ الْيَسِيرَ وَ يَعْفُو عَنِ الْكَثِيرِ اقْبَلْ مِنِّي الْيَسِيرَ وَ اعْفُ عَنِّي الْكَثِيرَ إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ إِيمَاناً تُبَاشِرُ بِهِ قَلْبِي وَ يَقِيناً حَتَّى أَعْلَمَ أَنَّهُ لَنْ يُصِيبَنِي إِلا مَا كَتَبْتَ لِي وَ رَضِّنِي مِنَ الْعَيْشِ بِمَا قَسَمْتَ لِي يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ يَا عُدَّتِي فِي كُرْبَتِي وَ يَا صَاحِبِي فِي شِدَّتِي وَ يَا وَلِيِّي فِي نِعْمَتِي وَ يَا غَايَتِي فِي رَغْبَتِي أَنْتَ السَّاتِرُ عَوْرَتِي وَ الْآمِنُ رَوْعَتِي وَ الْمُقِيلُ عَثْرَتِي فَاغْفِرْ لِي خَطِيئَتِي يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ.⚜ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

💠تلاوت تحدیر (تندخوانی)💠 ⚜ #جزء_۷ #قرآن_کریم ⚜ 💐 هدیه به حضرت علی اصغر(ع) ⏲ «در۳۰دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 فایل را به دوستان خود هدیه دهید. 🕋 هرروز ماه مبارک رمضان در کانال: @EhsanStudio

📖دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان 🌙 #ماه_خدا ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ اللهمّ اعنّی فیهِ علی صِیامِهِ وقیامِهِ وجَنّبنی فیهِ من هَفَواتِهِ وآثامِهِ وارْزُقْنی فیهِ ذِکْرَکَ بِدوامِهِ بتوفیقِکَ یا هادیَ المُضِلّین. خدایا یاری کن مرا در این روز بر روزه گرفتن وعبـادت وبرکنارم دار در آن از بیهودگی وگناهان وروزیم کن در آن یادت را برای همیشه به توفیق خودت ای راهنمای گمراهان

حدیث امیر المومنین امام علی علیه‌السلام هر که نگاهش پاک باشد ویژگی هایش نیکو شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر کسی که تمام عمرشان را خرج محبت به شما کردند را تنها نگذارید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تحولات روحی انسان در لحظه ی انتقال به برزخ، بقدری شدید و مست کننده است که؛ می تواند تمام اعتقادات نامحکم انسان را نابود کند! ریشه هایت را محکم کن، نکند بلرزی... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در ماه رمضان وعده‌های گوشتی رو افطار بخور‌ نه سحر چون‌ اگه سحر گوشت بخوری حسابی درطول روز تشنه میشی چون بدن برای هضم پروتئین گوشت نیاز به آب داره @nabkotah110 کانال نکته های ناب

جدال بی‌پایان کنار خیابان، شخصی تصادف کرده و روی زمین افتاده است. من شاهد این ماجرا هستم. جدال درونی‌ام آغاز می‌شود: اگر به او کمک کنم، ممکن است خودم مقصر شناخته شوم؛ اگر هم بی‌تفاوت باشم و او بر اثر جراحات از دنیا برود، چگونه جواب خدا و وجدان خود را بدهم؟! بُعد الهی انسان، کمک به هم‌نوع را می‌پسندد و تأیید می‌کند؛ ولی نیرویی دیگر با انواع توجیهات، او را از عمل به نیکی‌ها بازمی‌دارد. این نیرو که ملاک تصمیم‌گیری‌اش سود و زیان شخصی است، شیطان یا همان هوای نفس انسان است. و این جدال بی‌پایان میان قوای الهی و شیطانی، تا لحظۀ مرگ ادامه دارد؛ «تا کدامین غالب آید در نبرد»! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در ماه رمضان میزان رطوبت های مغز وقند خون کاهش می یابد . افرادی که دچار ضعف اعصاب می شوند بهتر است بعداز افطار شربت سکنجبین یا دمنوش سنبله طیب یا گل گاوزبان ودر طول روز از بخور سرد با مخلوط گلاب با غلظت کم استفاده کنند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب